Üretkenlikle ilgili artan taleplerle birlikte, büyük şirketlerin birçok CEO'su ve yöneticisi, gereken yüksek üretkenlik ile sağlıklı yaşamı dengelemek için bir savaşın ortasında buluyor. Ancak bu yöneticilerden bazıları, yol boyunca kaybolmadan bu ikisinin nasıl dengeleneceğinin örnekleri haline geldi.
Bu konunun iyi bir savunucusu, henüz 34 yaşında olan Damol Adamolekun, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki büyük bir oryantal yemek restoranları zinciri olan P.F Chang's China Bistro'nun CEO'sudur.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Adamolekun, Fortune dergisine verdiği bir röportajda, sırlardan birinin kişisel yaşamla aynı işi yapmak olduğunu açıkladı.
“Ben hiçbir zaman iş ile hayatı birbirinden ayıran bir insan olmadım. Her şeyi karıştırıyorum (gülüyor)” dedi CEO. Ona göre her şeyden önce yaptığın işi sevmek gerekiyor.
P.F.'nin liderliğini üstlenmeden önce. Chang's, Damol Adamolekun, Goldman Sachs ve TPG Capital gibi dev şirketlerde çalıştı.
O zamandan beri yönetici, geriye kalanın, başarılı iş adamlarının her zaman çalışması gerektiği, ancak her zaman bunu kendilerine bir yük haline getirmemenin bir yolunu bulmaları gerektiği öğretisi olduğunu açıklıyor.
“Düşündüm: eğlenceli. Yani hafta sonları çalışmak zorunda değildim, sadece benim hayatımdı” diyen Damola, işini her zaman hafife aldığını vurguladı.
CEO ayrıca, herkesin işi olabildiğince doğal hale getiremeyeceğini de açıklıyor.
Bu kişiler için Damol Adamolekun, profesyonelin işten tamamen kopması ve sadece dinlenmeye odaklanması gereken haftada en az bir gün izin önermektedir.
Sağlıklı ve üretken olmak için Damol Adamolekun'un rutini
P.F.'nin CEO'su Fortune ile yaptığı röportajda. Chang, "sürekli çalışma" rutininden duyduğu mutluluğun çoğunun, düzenli rutininden kaynaklandığını vurguladı.
Adamolekun'a göre rutini şunlardan oluşuyor:
- sabah 4:30 da uyanmak gün boyunca daha fazla enerji ve canlılık kazanmak için 11 km ila 13 km arasında bir koşu yapın;
- Sabah 6'da işe gitmek için hazırlanmaya başlayın, soğuk bir duş ve koyu kahve almak;
- Evden ayrılmadan önce o önceki günden bazı sayıları kontrol et ev ofisinizde;
- Sabah 7'de P.F Chang'ın genel merkezine varır Scottsdale, Arizona'da ve günün ana gündemini düzenlemek için şirketin CFO'su ve COO'su ile bir araya geldi;
- Akşam 6'da e-postasını son kez kontrol eder., gelen kutusunu temizler ve eve gider.
Günün sonunda Damola eve gitmeyi, duş almayı, akşam yemeği yemeyi ve dinlenecek bir şeyler aramayı sevdiğini açıklıyor.
Ancak CEO, gerekirse iş yerinde bir şeyleri çözmeye her zaman hazır olduğunu söylüyor.
Ancak, bu “gelenek”e sahip olmayanların basitçe bağlantısını kesebileceğini ve yapması gerektiğini yineliyor. dinlenin, ertesi gün “pilleri şarj edin” ve böylece yaşam kalitenizi güvence altına alın. hayat.
Tarih ve İnsan Kaynakları Teknolojisi mezunu. Yazma konusunda tutkulu, bugün profesyonel olarak Web için İçerik Yazarı olarak hareket etme, farklı nişlerde ve farklı formatlarda makaleler yazma hayalini yaşıyor.
