deneyimlemekten daha iyi bir şey yoktur. et besin açısından zengin, yumuşak ve ağızda eriyen. Mangal tutkunlarının bir et parçasının tadını çıkarırken sevdikleri noktalar bunlardır. Bu anlamda, tümü zengin olan birkaç et kesimi vardır. yağ ve sonuç olarak, sağlıklı olmayabilecek daha tereyağlı tatlar ile. Yani bilmek istiyorsanız daha az besleyici et parçası, sadece bu makaleyi okumaya devam edin.
Devamını oku: Daha uzun yaşamak ister misin? Size yardımcı olabilecek bazı Japon alışkanlıklarını bilin
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
En az besleyici et parçası nedir?
Yağlı et parçalarına ek olarak, ekstra yağsız et kesimleri de vardır. kolesterol, doymuş yağ ve yağ oranı düşük olan alt yuvarlak kızartma ve üst sığır filetosu Toplam. Ancak en yağlı et parçaları bile doymuş yağların kralına, en az besleyici türe yaklaşamaz: kemikli sığır filetosu.
kemikli sığır filetosu
Uzmanlara göre, bir öküzün belinden bir parça tomahawk bifteği çıkıyor. Bu tip kaslar hayvan tarafından fazla çalıştırılmadığından bölgenin yüksek yağ içeriğine sahip olmasına neden olur. Bu anlamda, yağ tabakası süper yumuşak, tatlı tereyağı tatları ve dokuları ile sonuçlandığından, insanların kemikli sığır filetosunu sevmeye başlaması hiç de alışılmadık bir durum değildir.
Kuşkusuz en sağlıklı besin içerikleri bu lüks et kesimini hazırlarken görülmez. Eat This, Not That'e göre, bu aslında en az besleyici biftek çünkü 100 gramda 10 gram doymuş yağ ve 22 gram toplam yağ içeriyor.
Ancak birçok kişi bu konuyu bir kenara bırakıp bu lezzetli yemeği hazırlayıp yemeye devam ediyor. Sonuçta, tam da o kadar çok yağ içerdiği için tadı genel halkın damak tadına daha çekici geliyor.
