Pek çok insan yatmadan önce kaşıntıdan şikayet eder ve çoğu durumda açıklaması göründüğünden çok daha basit olabilir. Ne de olsa, vaka o kadar yaygın ve tekrarlayıcı ki bir adı bile var, buna gece kaşıntısı deniyor. Gece kaşıntısı, popülasyonun yaklaşık %90'ını etkiler ve doğrudan vücut ısısıyla ilişkilidir. Bu nedenle, bu gece kaşıntısından muzdaripseniz, makaleyi sonuna kadar okuyun ve konuyu daha iyi anlayın.
Gece kaşıntısı nedir?
daha fazla gör
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Tatlı haber: Lacta, Sonho de Valsa e Ouro çikolata barını piyasaya sürdü…
Nüfusun yaklaşık %25'i kronik kaşıntıdan muzdariptir, ancak üç kattan fazla yatarak kaşıntıdan şikayet edenlerin ve geceleri kaşıntı hissedenlerin oranı %90'a ulaşmaktadır. Çoğu durumda kaşıntı, vücudumuzun gün içinde maruz kaldığı sıcaklık değişimleriyle doğrudan bağlantılıdır.
Biyolojik olarak, vücudumuzun gece boyunca ısınması doğaldır ve bu nedenle uyku yoğunluğunun artmasına doğrudan etki eder. kaşıntı, çünkü daha yüksek sıcaklıklar cildi daha kuru hale getirir, ayrıca sıcaklık aynı zamanda damarların genişlemesini de etkiler kan.
Gece boyunca antiinflamatuar hormonlar gündüze göre daha düşüktür, bu nedenle proinflamatuar faktörler yoğunlaşır ve bu da gece kaşıntısını etkiler. Böylece yatağa gittiğimizde dikkat etmemiz gereken daha az şey oluyor ve bu da neredeyse fark edilmeyecek kadar kaşıntı fark etme olasılığımızı çok daha fazla artırıyor.
Diğer faktörler
Gece kaşıntısının nedeni çok çeşitli olabilir. Vücut sıcaklığına ek olarak, toz akarları da geceleri daha yoğundur ve bazı tahtakuruları geceleri vücut ısısı ve vücudumuz tarafından yayılan karbondioksit ortaya çıkar cezbetmek.
Ayrıca gece kaşınması böbrek hastalığı, lenfoma veya karaciğer hastalığı gibi daha ciddi şeylerin belirtisi olabilir.
Nasıl rahatlatılır?
Gece kaşınması bazı insanlar için oldukça tolere edilebilirken, diğerleri için uyku yoksunluğuna, yorgunluğa ve hatta bazı insanlarda buna neden olabilir. depresyon ve intihar düşünceleri. Bu nedenle, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olacak cilt nemlendiricileri gibi kaşıntıyı hafifletmenin bazı yolları vardır ve antihistaminiklerhistaminlerin hücrelere bağlanmasını engelleyen, alerji semptomlarına neden olan aracıları engelleyen.