Sürekli mutluluk arayışı insan hayatında var olan bir şey ama bu mutluluğu oluşturan faktörler farklı. geçmişi olan insanlar aile ihmaliyani ebeveynlerinden ilgi görmediler, mutluluğun ne olduğu ve ona giden yollar hakkında benzer düşünce ve tutumlara sahipler. Duygularını geliştirmekten caydırıldıkları için, mutlu olmak için duygularını dünyadan uzaklaştırmanın gerekli olduğuna inanırlar.
Devamını oku: Duygusal Yoksunluk Şeması: Farkında Olmadan Bundan Acı Çekiyor Olabilirsiniz
daha fazla gör
Tatlı haber: Lacta, Sonho de Valsa e Ouro çikolata barını piyasaya sürdü…
Brezilya şarabı, 'Oscar'larda etiket ödülü kazandı…
Mutluluğunuzu sürdürmek için neler yaparsınız?
Duygusal olarak ihmal edilmiş insanların mutluluğunu etkileyen maddelere göz atın.
1. Özgüven: Ebeveynler, özellikle destek ve anlayış anlarında, çocukluk döneminde çocukları için güvenli sığınaktır. Yapmadıklarında, hayal kırıklığı veya reddedilme korkusuyla büyürler.
2. Duyguları gizle: çocuklukta duyguları ebeveynleri tarafından kabul edilmediğinde, yetişkin duygu göstermeme kesinliği ile büyür, çünkü bu bir zayıflık sinyalidir. Bu nedenle çoğu an öfke, acı ya da üzüntü duygularını gizlemeyi tercih ederler.
3. Mükemmellik arayışı: Hata yapmak bu insanlar için bir seçenek değildir. Başkalarının hatalarını iyi kabul ederler ama onların hatalarını yaptıklarında her şey değişir.
4. Duyguları hakkında konuşmaktan kaçının: bu insanlar duygusal konularla ilgili sorulardan kaçarlar. Onlar için ne hissettiğinizi sormak onların özel alanlarını ve kişisel sınırlarını ihlal ediyor.
5. Çatışma yok: Duygusal olarak ihmal edilmiş insanlar barış ararlar. Onlar için çatışma ortamı mutlulukları için bir tehdittir. Bunun nedeni, bir çatışma anında duygularını nasıl ifade edeceklerini bilemeyecek olmalarıdır.
6. Güvenli mesafe: insanları, kusurlarının fark edilmemesi için yeterince uzakta tutmayı tercih ederler. Onlar için gerçek benliğinizi saklamak, kendinizi güvende ve mutlu hissetmenin en iyi yoludur.
Bunlar, ihmal edilen insanların ihtiyaç duyduklarını düşündükleri gerçeklerdir, ancak gerçekten mutluluğa ulaşmak için başka konuların da dikkate alınması gerekir. Örneğin: yardım istemeyi öğrenmek ve kabul etmek, ihtiyaçlarınızı geçerli ve gerçek olarak görmek, kusurlarınızı kabul etmek, hissetmek. duygularını tanımlama ve paylaşma konusunda rahat olma, yaşamda çatışmalar olduğunu anlama, insanların birbirine yaklaşmasını sağlama Sen.
