A ebeveynlik sevinç ve zorluklarla dolu, karmaşık ve zorlu bir yolculuktur.
Bu nedenle, yol boyunca birçok ebeveyn, ebeveynlik tarzlarının çocuklarının ruh sağlığına yardım mı yoksa zarar mı verdiğini merak ediyor.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Bu zorlukları düşünerek, ebeveynlik tarzı ve ebeveynlik tarzı arasındaki ilişkiyi keşfedelim. akıl sağlığıçocukların
Ek olarak, çocukların duygusal esenliğini destekleyen bazı stratejiler önereceğiz. okumaya devam et!
Uzmanlar tarafından geniş çapta tanınan 4 ebeveynlik tarzı
1. Otoriter
Katı ve kontrolcü bir yaklaşım benimseyen, katı kurallar koyan ve itaat talep eden ebeveynler.
2. müsamahakâr
Bağışlayıcı ve esnek olan, çocuklarının kendi kararlarını vermelerine ve kendi kurallarını koymalarına izin veren ebeveynler.
3. ihmalkar
Çocuklarının hayatlarına müdahil olmayan ebeveynler sınır koymazlar ve çocuklarının duygusal iyi oluşlarıyla ilgilenmezler. çocuklar.
4. yetkili
Otorite ile empatiyi dengeleyen, açık ve tutarlı sınırlar koyan, aynı zamanda çocuklarının özerkliğini ve duygusal ifadesini destekleyen ve teşvik eden ebeveynler.
yetkili ebeveynlik
Araştırmalar, otoriter ebeveynlik tarzının daha faydalı çocukların ruh sağlığı için.
Yetkili ebeveynler güvenli ve sevgi dolu bir ortam sağlayarak çocukların sağlıklı baş etme becerilerinin yanı sıra özgüven ve duygusal dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olur.
yetkili stil
Otoriter tarz, çocukların hissettikleri gibi düşük benlik saygısı, kaygı ve depresyon gibi sorunlara yol açabilir. Ebeveyn beklentilerini karşılaması için sürekli baskı altındadır ve beklentileri karşılamamanın sonuçlarından korkabilir. tüzük.
Duygusal destek eksikliği ve mükemmel olma baskısı, onların sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmelerini zorlaştırabilir.
izin verici ebeveynlik
Müsamahakar ebeveynlik, sınırların yokluğuna ve özdenetim ve sorumluluk becerilerini geliştirmede zorluklara neden olabilir.
Bu ortamda yetişen çocuklar, zorlu ve stresli durumlarla baş etmekte zorlanabilirler, bu da anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarına yol açar.
İhmal
Öte yandan ihmal, çocukların ruh sağlığı üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Ebeveynlerden duygusal katılım ve destek eksikliği, terk edilmişlik, yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir.
Ek olarak, ihmal edilen çocuklar sağlıklı sosyal ve duygusal beceriler geliştirmekte zorluk çekebilir ve bu da uzun vadeli ruh sağlığı sorunlarına neden olabilir.
Çocukların ruh sağlığının zarar görmesini önlemek için ipuçları
Peki ebeveynler çocuklarının ruh sağlığını iyileştirdiklerinden nasıl emin olabilirler? İşte bazı stratejiler:
- Açık ve tutarlı sınırlar belirleyin: çocuklarınızın kuralları ve bunlara uymamanın sonuçlarını anlamalarına yardımcı olun, ancak bunu sevgi dolu ve anlayışlı bir şekilde yapın;
- Duygusal ifadeyi teşvik edin: çocuklarınızın duygularını ve duygularını ifade etmelerine ve dinlemeye ve desteklemeye hazır olmalarına izin verin;
- Özerkliği teşvik etmek: karar vermeyi ve problem çözmeyi teşvik ederek, yeteneklerine güven geliştirmelerine yardımcı olun;
- Mevcut ve dahil olun: Çocuklarınızın etkinliklerine, arkadaşlıklarına ve duygusal sağlıklarına ilgi göstererek onların yaşamlarına katılın;
- Sağlıklı davranışın rol modeli olun: kendi davranışınızda sağlıklı başa çıkma becerileri, öz bakım ve empati gösterin.