Terapist ve teorisyen Jeffrey Young, 18 Erken Uyumsuz Şema tezini yarattı. Yani belirleyen standartlardır. davranışlar ve acıya neden olabilen ve genellikle çocuklukta başlayan düşünceler. Bu şemalar arasında duygusal yoksunluk vardır. Şimdi öğrenmek duygusal yoksunluk şeması nedir ve olası nedensel ajanlar.
Devamını oku: Psikolojiyi sever misin? Temaya hitap eden 3 diziye göz atın
daha fazla gör
Tatlı haber: Lacta, Sonho de Valsa e Ouro çikolata barını piyasaya sürdü…
Brezilya şarabı, 'Oscar'larda etiket ödülü kazandı…
Duygusal Yoksunluk Şeması: Tanıyabilir misiniz?
Duygusal ihtiyaçlarınızı dikkate almayan sevdiğiniz insanlar tarafından hiç ihmal edildiğini hissettiniz mi? Bu, bir noktada, kimsenin umursamadığını veya bu konuda hiçbir şey yapmayacaklarını düşündüğünüz için, insanlara nasıl hissettiğinizi veya canınızı sıkan bir şeyi söylemeyi bırakmanıza neden oldu mu? Ya da belki de duygularınızın tartışılacak kadar önemli olmadığını düşünüyorsunuz?
Eğer öyleyse, bir Duygusal Yoksunluk Şemasına sahip olmanın yükünü taşıyabilirsiniz. Psikolojinin bu konuda neler söylediğine aşağıdan göz atın.
Bu düşünceler ne zaman başlar?
Bu inançların kökeni çocuklukla ilişkilidir. Yaşamın bu aşamasında, beynimiz ilişkilerin nasıl yürüdüğünü anlamaya çalışır, böylece onları gelecekteki kişilerarası ilişkilerimizde tekrarlayabiliriz. Genel olarak aile, çocuğun benimsediği en büyük modeldir.
Bu nedenle, aile üyelerinin arkadaşlık, anlayış, koruma veya küçümseyici, anlayışsız veya duygusal olarak yoksun olma eğiliminde olduklarında, bu dünya görüşü çocuk.
Sonuç olarak, yetişkinler kendilerini ve genel olarak ilişkileri bu çarpık görüş kalıplarını çoğaltma ve sürdürme eğilimindedir.
Kendi içinde duygusal yoksunluk belirtileri nasıl fark edilir?
Bir psikolog, mezuniyet boyunca ve klinik uygulamada bu vakalarla uğraşırken, duygusal yoksunluğun belirtilerini fark edebilen bir profesyoneldir. Bu nedenle, duygusal yoksunluğu olan kişiler için psikoterapi şiddetle tavsiye edilir. Bununla birlikte, kendini tanıma ve terapi arama sürecinde fark edilebilecek ve hatta onları harekete geçirmeye yardımcı olabilecek bazı işaretler şunlardır:
- Küçük ya da olmayan durumlarda bile ihmal edildiğinizi varsayarsınız.
- Paylaşmamak için kendi duygularını iptal etme eğilimindedir.
- Sıklıkla yanlış anlaşılmış veya yalnız hissediyorsunuz.
- Kindar veya küskün ve sinirli olma eğilimindedir.
- Öfkelendiğinde pasif-agresif veya alaycı davranır.
- O soğuktur ve özellikle incinmekten geri dönmenin bir yolu olarak insanların yaklaşmasını engellemeye çalışır.
