Diyette kalmak için: kolay çikolatalı muzlu fitness pastası

Özellikle etrafımızı saran ve bizi cezbeden onca lezzetli şey varken diyete devam etmek çok zor. Bu nedenle, sırada kalmak ve yine de harika tatlılar ve lezzetlerin tadını çıkarmak için tarife göz atın. çikolatalı muzlu kek sizin için ayırdığımız

Tadabileceğiniz En İyi Çikolatalı Muzlu Kek

daha fazla gör

Günlük yaşamınıza dahil edebileceğiniz en sağlıklı çay seçeneklerine göz atın

Muz Çayı: Derin Bir Gece Uykusunun Sırrı

Gününüzü tatlandırmak için bu harika tarife göz atın:

Kim pasta sevmez? Çikolata ve muzla daha da fazlası… Ancak, özellikle diyet yapmaya çalışan insanlar için, bu günahkâr derecede lezzetli tatlıları yemenin suçluluğu çok geçmeden gelir.

Bu nedenle, suçluluk duymadan yemek için, lezzetli ama sağlıklı bir pasta için aşağıdaki tarife göz atın:

İçindekiler

  • 1 yarım bitter çikolata;
  • 1 su bardağı yulaf unu;
  • Tatmak için kakao tozu;
  • Tatmak için dilimler halinde kesilmiş muzlar;
  • 1 yemek kaşığı kabartma tozu;
  • 4 orta boy yumurta;
  • 2 yemek kaşığı tereyağı;
  • 3 olgun muz;
  • 3 yemek kaşığı kakao tozu;
  • 1/2 su bardağı demerara şekerli çay.

hazırlama yöntemi

  1. İlk adım 3 olgun muzu geniş bir kapta iyice ezmek, ardından çırpılması gereken yumurtaları ekleyip iyice karıştırmanız gerekecek;
  2. Daha sonra şeker, tereyağı, maya, kakao ve yulaf ununu ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar sürekli karıştırın;
  3. Kısa bir süre sonra, çikolatayı doğrayın ve hamurunuza dahil etmek için iyice karıştırarak ekleyin;
  4. Son olarak hamuru yağlanmış bir fırın tepsisine dökün ve üzerine kakao tozu serpin, uygun gördüğünüz şekilde dilimlenmiş muzları da ekleyin;
  5. Daha sonra önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına 30 dakika kadar getirin;
  6. Ardından kalıbı fırından çıkarın, yerinde olup olmadığını kontrol edin ve afiyetle yiyin.

Naber sevdin mi?

Bu tarifi seveceğinize eminiz! Bu yüzden mümkün olduğunda yapın ve rutininize biraz daha şeker ekleyin.

Gün ışığından yararlanma saati: nasıl çalışır, köken, benimseyen ülkeler

Gün ışığından yararlanma saati: nasıl çalışır, köken, benimseyen ülkeler

Ö DST amaçlayan birçok ülkede benimsenen bir uygulamadır. maksimum güneş ışığı kullanımı ve sonuç...

read more

Boğmaca: neden, belirtiler, tedavi ve korunma.

Boğmaca, uzun öksürük, ciyaklayan öksürük ve spazmodik öksürük adlarıyla da bilinen boğmaca, bakt...

read more
Aksiyomlar. Aksiyomlar, aksiyomlar olarak da bilinir

Aksiyomlar. Aksiyomlar, aksiyomlar olarak da bilinir

Matematik ve Geometriyi daha iyi anlamak ve öğrenmek için, bu bilimlerle ilgili aksiyomların bilg...

read more