Ruth Sweedler103 yaşında bir kadın olan, etkileyici hafızası ve güncel olaylar hakkında sohbet etme yeteneği ile tanınır. Doktoru onu sofistike olarak tanımlıyor ve Ruth kendini yaşlı bir kadın olarak görmüyor, bu da onun zihinsel olarak aktif kalmasına yardımcı olabilir.
800 mil uzakta başka bir şehirde yaşayan kız kardeşi Shirley Hodes da aynı duyguyu paylaşıyor ve yeni şeyler öğrenmekten keyif alıyor.
daha fazla gör
Brezilya şarabı, 'Oscar'larda etiket ödülü kazandı…
Uzmanlar, yapay zekanın iyilik için bir güç olduğunu söylüyor
Kız kardeşlerin, yaşlansanız bile zihninizi keskin tutmanız için bazı ipuçları var.
İş
Ruth Sweedler çalışmayı severdi ve amatör bir oyuncuydu. Sinagogunda ve çeşitli Yahudi organizasyonlarında aktif kaldı. Shirley Hodes, 70 yaşında emekli olmadan önce yaklaşık 20 yıl öğretmen asistanı olarak ve profesyoneller için çalıştı.
Çalışmanın yeteneklerini kullanmanın ödüllendirici bir yolu olduğu ve hayatı daha eğlenceli hale getirdiği konusunda hemfikirdirler.
Öğrenmek
Ruth Sweedler kitap okumayı ve zorlu oyunlar izlemeyi sever. Haberler ve “60 Dakika” dizisi dışında televizyon izlememeyi tercih ediyor.
Sanat ve edebiyat ufkunu genişletti ve yeni şeyler öğrenmeyi çok seviyor. Son zamanlarda filler, Selanik Yahudileri ve Amerikalı opera sanatçısı Jessye Norman hakkında sesli kitaplar dinliyor. Her zaman öğrenecek çok şey olduğuna inanır.
bağlamak
Kız kardeşler, ailenin ve iyi bir evliliğin önemini vurguluyor. Ruth, sevmenin ve sevilmenin harika olduğuna inanıyor.
Uyumlu ve ölümüne kadar harika bir ilişki içinde olduğu kocasıyla çok şanslıydı. Shirley, arkadaşları, akrabaları ve ailesi gibi çevresindeki insanların hayatında büyük bir etkiye sahip olduğuna inanıyor.
Zihninizi aktif tutmak zamanla zor olabilir, ancak asırlık kız kardeşlerden gelen bu ipuçları buna değer. Çalışmak, öğrenmek ve insanlarla bağlantı kurmak, zihninizi keskin tutmanıza ve yaştan bağımsız olarak dolu ve tatmin edici bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir.
Çözüm
Sonuç olarak, her ikisi de 100 yaşın üzerinde olan Ruth Sweedler ve Shirley Hodes kardeşler, yaşlandıkça bile keskin bir zihne sahip olmanın mümkün olduğunun örnekleridir.
Çalışmayı, öğrenmeyi ve insanlarla, özellikle de aileyle bağlantı kurmayı içeren ipuçlarını paylaştılar. Ruth, okumanın ve zorlayıcı faaliyetlerde bulunmanın önemini vurgularken, Shirley kişinin yeteneklerini kullanmanın verdiği hazzı vurgular.
Bu ipuçları her yaşta değerlidir, ancak yaşlandıkça ve bilişsel zorluklarla karşı karşıya kaldığımızda özellikle önemlidir.
Yeni şeyler öğrenmek, aileniz ve arkadaşlarınızla iletişimde kalmak ve aktif ve topluluğa dahil olmak, zihninizi keskin ve sağlıklı tutmanın en etkili yollarından bazılarıdır.
Bu nedenle, bu asırlık kız kardeşlerin hikayelerinden ilham alabilir, sağlıklı ve zinde yaşlanmak için ipuçlarını takip edebiliriz. Biraz çaba ve özveriyle, yaşımızdan bağımsız olarak zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı kalabiliriz.
