İnsanın en güçlü duygularından biri olan, yalnızlıkçevremizdeki dünyayı algılama şeklimizi derinden etkileyebilir.
Los Angeles California Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, yalnızlığın insanlar üzerindeki etkisini ve hayata bakış açılarını nasıl değiştirdiğini ortaya koydu.
daha fazla gör
Papaya: Brezilyalıların çok sevdiği bu meyveyi herkes yeniyor…
Harvard profesörü günde 8 saat uykuya ihtiyacımız olmadığını söylüyor
Bu araştırmadaki ilgili bir faktör, yalnız insanların diğerlerine kıyasla sahip olduğu farklı dünya algısıdır. Bununla birlikte, yalnız bireylerin kendi gerçekliklerini okuma biçimlerinde de önemli farklılıklar sunulmaktadır.
Dünyayı kendi tarzınızda yorumlamak
Psikolog Elisa Baek ve ekibi, non-invaziv beyin taramaları ile izole hissedenlerin sinirsel aktivitelerini araştırdı.
Bulgular, bu insanların benzersiz bir dünya algısına sahip olduklarını gösteriyor. Bu, yalnızlıkla yakından ilgili olan yanlış anlaşıldıkları hissine neden olabilir.
(Resim: Adobe Stock/Reprodüksiyon)
Geçmişte yapılan araştırmalar, yalnız olmayan insanlarda böyle bir hissin, sosyal bağlantı ve ödül işleme ile ilgili beyin bölgelerini harekete geçirdiğini öne sürdü. Buna karşılık, yanlış anlaşıldığını hissedenler, olumsuz duygularla bağlantılı alanlarda daha fazla faaliyet gösteriyor.
Araştırmacılar, Leo Tolstoy'un çalışmasına dayanarak "Anna Karenina ilkesini" araştırdılar: "Bütün mutlu aileler aynıdır; her mutsuz aile kendine göre mutsuzdur.”
Bu kavramı araştırmaya uygulayarak, yalnızlık duygusu olmayan bireylerin yorumlamaları önerilmektedir. çevreyi benzer şekilde etkilerken, yalnız başına yaşayan her kişi çevreyle ilgili benzersiz bir algı yaşar. dünya.
Beyin analizleri ayrıca, yalnız olmayan bireylerin, daha yalnız birinden oldukça farklı, dikkate değer ölçüde benzer beyin tepkilerine sahip olduğunu ortaya çıkardı.
Dolayısıyla denekler, kendi aralarında ve bağlantılı bireylerle ilişkili olarak önemli ölçüde farklı nörolojik kalıplara sahiptir. Bu, araştırmadaki her bir yalnız katılımcının yaşam ve dünya hakkında benzersiz bir yoruma sahip olduğunu gösterir.
Araştırmacı Elisa Baek'e göre, diğerlerinden farklı bir bakış açısına sahip olmak, bu insanlar daha az anlaşılma eğiliminde olduklarından, yalnızlık hissini yoğunlaştırıyor.
Yalnızlık duygusu mutlaka bir şeyin olmamasıyla bağlantılı değildir. sosyal aktivite, çünkü tüm araştırma katılımcıları aktif olmayan bir sosyal yaşam sergilemedi.
Özetle, yalnız olmayan bireylere kıyasla farklı nöral modeller gözlemlendi. ankette tatmin edici düzeyde sosyal etkileşim, arkadaşlarla ve etkinliklere katılım bildirenler sosyal.
Çalışma, yalnızlığın bir sorun olarak ele alınmasının önemini vurgulamaktadır. akıl sağlığı, bu duyguyla başa çıkabilen stratejiler ve politikalar oluşturma ihtiyacını teşvik etmenin yanı sıra, sağlıklı sosyal bağlantıları teşvik eder.