Üretken bir şey yapmak yerine kanepede oturup en sevdiğimiz diziyi izlemeyi tercih ettiğimizde hepimizin tembel anları vardır.
Ancak, bu tembel anlar dönüştüğünde alışkanlıklar, bizi hedeflerimize ulaşmaktan ve dolu dolu ve tatmin edici bir hayat yaşamaktan alıkoyan bir rahatlık alanında sıkışıp kalabilirler.
daha fazla gör
BUNU her gün yaparak, tüm yapınızı yeniden inşa edeceksiniz…
"Rueiros" mu yoksa ev yapımı mı? Burada eğlence tercihlerini keşfedin…
Bu yazıda, bizi rahatlık alanımızda sıkışıp bırakabilecek yedi tembel alışkanlığı ve bunların üstesinden nasıl geleceğimizi keşfedeceğiz.
1. ertelemek
Erteleme, birçok insanın sahip olduğu yaygın bir alışkanlıktır. Önemli görevleri ertelemek, ilerlememize ve hedeflerimize ulaşmamıza engel olabilir.
Ertelemenin üstesinden gelmenin en iyi yolu, bir eylem planı oluşturmak ve her görev için gerçekçi son tarihler belirlemektir.
2. zorluklardan kaçının
Başarısız olmaktan veya konfor alanımızın dışına çıkmaktan korktuğumuz için genellikle zorluklardan kaçınırız. Ancak, zorluklarla büyüyüp geliştiğimizi unutmamak önemlidir.
Bu tembel alışkanlığın üstesinden gelmek için düzenli olarak kendimize meydan okumalı ve rahatsız edici durumlarla karşılaşmalıyız.
3. umursama
Tembellik, kendimize bakmamakla da kendini gösterebilir. Bu, egzersiz yapmamayı, düzgün yememeyi ve yeterince dinlenmemeyi içerir.
Bedenimize ve zihnimize özen göstermek, hedeflerimize ulaşmak için sağlıklı ve enerjik kalmak için çok önemlidir.
4. Rutin içinde sıkışıp kalmak
Rutin rahat olabilir ama aynı zamanda bizi monoton ve sıkıcı bir hayatın içine hapsedebilir.
Bu tembel alışkanlığın üstesinden gelmek için, rutinden çıkmak ve yeni şeyler denemek için kendimize meydan okumalıyız. Bu, yenisini denemekten herhangi bir şey olabilir.hasılatTa ki bilinmeyen bir yere gidene kadar.
5. bilgi aramamak
Öğrenmek ve yükseltmek için kaynak aramadığımızda, bu bizi sınırlı bir zihniyete saplanıp kalabilir. Bu tembel alışkanlığın üstesinden gelmek için sürekli bilgi aramalı ve yeni şeyler öğrenmeliyiz.
Bu, okuyarak, kurslara veya atölye çalışmalarına katılarak ve hatta eğitim belgeselleri izleyerek yapılabilir. Önemli olan ilim yolunda yılmadan durabilmektir.
6. hedef belirlememek
Net hedeflerin olmaması, yön veya amaç olmadan bizi başıboş bırakabilir. Bu tembel alışkanlığın üstesinden gelmek için net ve somut hedefler koymalıyız.
Bu hedefler spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve zamana bağlı olmalıdır. Bu hedefleri yazılı hale getirmek, her seçeneği değerlendirmek ve analiz etmek, hedeflerinize ulaşmak için çok ilginç bir kaynak olabilir.
7. Konfor bölgesini terk etmeyin
Son olarak, en tembel alışkanlık, aslında bahsedilen diğer alışkanlıkları uygulamanın bir sonucu olan konfor alanınızın dışına çıkmamaktır. Rahat bir rutine saplanıp kalmak, büyümemizi ve yeni şeyler deneyimlememizi engelleyebilir.
Bu alışkanlığın üstesinden gelmek için, bizi korkutan veya rahatsız eden bir şey yapmak için kendimize düzenli olarak meydan okumalıyız. Dene!
