Ö adet döngüsü Adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arasındaki süreyi ifade eder.
Adet döngüsü döneminde, vücut, onu olası bir hamileliğe hazırlayan değişikliklere uğrar.
İlk adet görmeye menarş denir ve ilk iki veya üç yılda adetlerin biraz düzensiz olması normaldir. Zamanla daha düzenli hale gelirler ve 40-45 yaşına gelene kadar stabilize olma eğilimindedirler.
Bu yaştan itibaren, bir kadının adet görmeyi bıraktığı menopoza kadar döngüler tekrar düzensizleşir.
Adet döngüsünün evreleri
Adet döngüsünün birbirinden farklı iki ana evresi vardır, foliküler evre ve luteal evre. Yumurtlama anı ile karakterize edilen üçüncü bir aşama olan yumurtlama evresini tanımak hala mümkündür.
Adet döngüsünün süresi yaklaşık 28 gün21 günlük daha kısa döngüler ve 35 güne kadar daha uzun döngüler olmasına rağmen, normal kabul edilir.
1. Foliküler Evre
İlk aşama, yaklaşık olarak süren foliküler faz olarak adlandırılır. 14 gün, 9 ila 23 gün arasında değişir. Bu aşama, yumurtalık foliküllerinin gelişme sürecinde olması nedeniyle adını alır.
Ama yumurtalık folikülleri nedir? Yumurtalıklarda bulunurlar ve bir kadının üreme hayatı boyunca kademeli olarak salınacak olgunlaşmamış yumurtaları barındırırlar.
Foliküler faz, yumurta serbest bırakılıncaya kadar kanamanın ilk gününde başlar, yumurtlama fazı. Adet kanaması yani kanama dönemi 3 ile 7 gün arasında değişebilse de ortalama 5 gün sürer.
Foliküler fazın ilk günlerinde, yumurtalıkların olgun yumurta üretmesi için uyarılmasından sorumlu olan FSH hormonunun (uyarıcı folikülün) büyük bir üretimi vardır.
Foliküllerin olgunlaşması ile birlikte, östrojen hormonunun yüksek üretimi de vardır ve bu da kalınlaşmasına neden olur. endometrium ve damar oluşumu, rahmi döllenmiş yumurtayı almaya hazır hale getiren ve doğum sürecini başlatan koşullar. gebelik.
Fazın sonunda, ana folikül gelişmeye ve büyümeye devam eder, östrojeni daha hızlı ve daha hızlı salgılar ve onuncu gün civarında östradiol zirvesine yol açar.
Genel olarak ana folikül gelişimini sürdürür ve boyut olarak artar. Östrojen salgısı yüksek kalır ve yumurtanın salınmaya hazır olmasını sağlar.
Diğer bir özelliği ise rahim ağzındaki mukusta meydana gelen, ince ve sulu hale gelen değişimdir. Tüm bu değişiklikler, rahmin olası sperm gelişi ve bunun sonucunda döllenme için hazırlanmasından ibarettir.
2. Yumurtlama Aşaması
Yumurtlama aşaması, döllenmeye hazır olan, fallop tüplerine veya fallop tüplerine giden ve uterusa giden olgun yumurtanın salınmasından oluşur. Bu süreç yumurtlamadan oluşur.
Yumurtlama günü, döngünün uzunluğuna bağlı olarak değişir. Birçok durumda, döngünün 14. günü. Ancak bu bir genel kural değildir ve çoğu kadın adet döngüsünün farklı günlerinde yumurtlar.
Yumurtanın kısa bir ömrü vardır, yaklaşık 24 saat. Gebeliğin oluşabilmesi için kadının doğurgan olduğu dönemde cinsel ilişkiyi sürdürmesi gerekir. Sperm kadın vücudunda 5 güne kadar canlı kalabilir.
Bu nedenle doğum kontrol yöntemleri kullanılmadan ve yumurtlamadan 5 gün öncesine kadar cinsel ilişkide bulunulmasının gebelikle sonuçlanabileceği düşünülmelidir.
3. Luteal veya Luteal Faz
Luteal faz, korpus luteumun oluşumu ile başlar, yumurtlamadan sonraki dönemin ilk gününe kadar olan dönemi kapsar.
Korpus luteum veya sarı gövde oluşumu, yumurtlamadan sonra, duvarların dönüşümü nedeniyle oluşur. Bu süreçte en aktif olan progesteron hormonunun salgılayıcı yapısına dönüşen yumurtalık folikülleridir. evre.
Genel olarak, luteal faz yaklaşık olarak sürer. 12 ila 16 gün. Korpus luteum, olası hamileliği gösterecek şekilde bozulabilir veya aktif kalabilir.
Progesteron, endometriyumun daha büyük bir kaplamasını teşvik eder, rahmi döllenmiş yumurtayı almaya hazırlar ve zigotu sabitler.
Nidasyon meydana gelirse, gebelik hormonu olarak bilinen hCG (Human Chorionic Gonadotropin) üretimini başlatarak korpus luteumu aktif tutar.
Döllenme olmazsa korpus luteum bozulur ve adetin başlamasıyla yeni bir döngü başlar.
Hakkında daha fazla öğren kadın üreme sistemi
Adet Takvimi
Adet takvimi veya tablosu, bir kadının olası yumurtlama gününü yani en doğurgan dönemini tahmin etmek için kullanılan bir yöntemdir.
Örneğin adet döngüsü 28 gün ise, kanamanın ilk gününden sonraki 14. günde yumurtlama gerçekleşir.
Ancak spermin ömrü göz önüne alındığında yumurtlamadan birkaç gün öncesini gebelik riski açısından yüksek bir ihtimal olarak değerlendirmek gerekir.
Yumurtlamanın muhtemel gününden beş gün önce ve beş gün sonra cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır. Döngünün diğer günlerinde hamile kalma şansı daha azdır.
Bu yöntemin istenmeyen bir gebeliği önlemede güvenli olmadığı ve ayrıca Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıkları önlemediği de dikkat çekicidir.
Ayrıca şunları okuyun:
- Gebelik
- İnsanda döllenme nasıl gerçekleşir?
