Ö lokomotif sistemi tarafından oluşturulduğu için hareket kabiliyetimizden sorumludur. iskelet ve kaslar tarafından iskelet. Dolayısıyla bu sistem iki sistemden oluşur: iskelet sistemi ve kas sistemi. Onları etkileyen problemler hayatımızı olumsuz etkiler, örneğin ağrı ve günlük aktivitelerimizi yerine getirmede zorluğu tetikler.
Siz de okuyun: Diş bir kemik türü müdür?
lokomotif sistemi
Lokomotor sistemi iki bileşenden oluşur: o iskelet sistemi bu kas sistemi. Bu iki sistem birlikte çalışır, çünkü kemikler vücudumuzun iskelet kas sistemi için bir bağlantı yeri görevi görür. Daha sonra, onlar hakkında biraz daha bilgi sahibi olacağız:
iskelet sistemi
İskelet sistemi, aşağıdakilerden oluşan insan iskeleti tarafından oluşturulur. 206 kemik. Uzun denilen kemiklerin uç kısımlarında da varlığını gözlemleyebiliriz. kıkırdak. İnsan iskeleti iki bölgeye ayrılabilir: eksenel iskelet ve apendiküler iskelet.
Ö eksenel iskelet 80 kemikten oluşur ve kafa, göğüs kafesi ve
omurga. Ö apendiküler iskelet126 kemikten oluşur. üst ve alt uzuvlar ve omuz ve pelvik kuşaklar. Omuz kuşağı denilen şey üst uzuvların eksenel iskelete bağlanmasını, pelvik kuşak ise alt uzuvların bu iskelete bağlanmasını sağlar. Bu konunun konusunu daha derinlemesine incelemek istiyorsanız, okuyun: iskelet sistemi.kemik sınıflandırması
İnsan iskeletini oluşturan kemikler sınıflandırılabilir. uzunluğu, kalınlığı ve genişliği arasındaki ilişkiye göre. denilen kemikler uzun uzun olanlardır: bir örnek, vücudumuzdaki en büyük kemik olan femurdur. adı verilen kemiklere de sahibiz. kısa, kısa olanlar, uzunluk, genişlik ve kalınlık bakımından benzerdir: bir örnek, bileğimizi oluşturan karpal kemiklerdir. Sonunda kemiklerimiz var sıkıcı, bunlar incedir: beyin kabuğumuzu oluştururken bulunabilirler.
eklemler
Vücudumuzu oluşturan kemikler eklemler vasıtasıyla birleştirilir. Eklemlerin izin verdiği hareket derecesine göre hareketli, yarı hareketli ve hareketsiz olarak sınıflandırabiliriz. saat hareketli eklemler büyük harekete izin verirler ve örneğin omuz ve dizde bulunabilirler. saat özellikleri harekete izin vermez ve kafatasını oluşturan bulunabilir. biz hala var yarı mobilyabir hareketi olan, ancak sınırlı olan; omurganın omurlarında görülür.
kas sistemi
Kas sistemi ise kasların oluşturduğu vücudumuzu oluşturanlar. onlar oluşur vücut ağırlığımızın %40 ila %50'si ve farklı işlevlerde hareket ederek, örneğin hareketimizin yanı sıra yiyeceklerin vücudumuzdan geçişini sağlar. sindirim sistemi, idrarın geçişi idrar sistemi ve nefesimiz.
Siz de okuyun: Kaslarımızı oluşturan kas dokusu
Kas sınıflandırması
Kaslar üç tipe ayrılabilir: çizgili iskelet kası, çizgili kalp kası ve çizgili olmayan kas. Sen çizgisiz kaslar kan damarları, yemek borusu ve mesane gibi iç organlarımızda bulunur. İstemsiz bir kasılma sunarlar yani kasılmaları irademizden bağımsız olarak gerçekleşir. Ö çizgili kalp kası bizimkilerde mevcut kalp ve ayrıca istemsiz kasılma sunar.
Sen çizgili kaslar kemiklerimizle bağlantılıdır. Bu nedenle, yer değiştirmemize izin veren onlar. Bu kasların kasılması isteğe bağlıdır, yani bizim komutumuzla olur. Çizgili çizgili kaslar, kemiklere tendonlar tarafından oluşturulan tendonlarla bağlanır. bağ dokusu.
Bu kasların çoğu iki kemiğe bağlıdır ve kasılmaları bu yapıların hareketini sağlar. Genellikle tek başlarına değil, birlikte hareket etmek için çalışırlar. Örneğin kolumuzda fleksiyonun gerçekleşmesi için bisepslerin kasılması ve trisepslerin gevşemesi gerekir. Kol uzatma için, pazıların gevşemesi ve trisepslerin kasılması için gerekli olan tam tersini gözlemledik. Bu durumlarda kasların mevcut olduğunu söylüyoruz. antagonistik hareketler.
Lokomotif sisteminin önemi
Lokomotor sistemi vücudumuzun hareketinden ve yer değiştirmesinden sorumludur. Ayrıca vücudun yumuşak bölgelerine destek ve iç organların korunmasını sağlar. İskelet çalışmalarımız hala garanti ediyor kan hücresi üretimi ve bir yer olarak hizmet etmek tuz depolama.
Siz de okuyun: İskelet hakkında 10 eğlenceli gerçek
Lokomotor sistemini etkileyen problemler
Lokomotor sistem, yetersiz duruş, kötü beslenme ve hatta egzersiz gibi farklı faktörlerden etkilenebilir. fiziksel aktiviteler yanlış. Sizi etkileyen sorunlardan bazıları şunlardır:
- Duruş sapmaları: Kötü duruş, hiperlordoz (belde keskin eğrilik), hiperkifoz gibi sorunlara yol açabilir. (torasik bölgedeki keskin eğrilik, ünlü kamburu oluşturur) ve skolyoz (yanal eğrilik) sütun).
- Osteoporoz: Bu hastalık, kemikleri zayıflatan ve kırılmaya daha yatkın hale getiren kemik kütlesi kaybı ile karakterizedir. Esas olarak yaşlıları ve daha sık olarak menopozdan sonra kadınları etkiler. Yaşam boyunca düşük diyet kalsiyum alımı bu hastalık ile ilişkili olabilir.
- Kas burkulması: bir kas aşırı gerildiğinde ve kas lifleri kırıldığında. Spor yapan kişilerde yaygın olmasına rağmen, günlük aktiviteler sırasında, kaslarımızı çok fazla efor sarf ettiğimizde de ortaya çıkabilir.
Lokomotor sistem üzerinde egzersiz
Konuyla ilgili ne öğrendiğinizi kontrol etmek için, bu metinde edindiğiniz bilgileri kullanarak cevaplamanız gereken bir bulmaca hazırladık. Hazırlanmış?
Yanıtlar:
- Göğüs kafesi eksenel veya apendiküler iskeletin bir parçası mı? Cevap: Eksenel
- Omurlar arasında hangi tür eklem bulunur? Cevap: Yarı mobil
- Femur uzun mu, kısa mı yoksa yassı mı? Cevap: Uzun
- Çizgili kas örneği. Cevap: Biceps
- Çizgili kalp kasında ne tür kasılma görülür? Cevap: İstemsiz
- Vücuttaki en büyük kemiğin adı nedir? Cevap: Femur
- Dizde hangi tip eklem bulunur? Cevap: Mobil
