bu nefes almak varlığımızın devamı için temel bir süreçtir. vücut. Bu süreç sayesinde, herkesin nefes almasını sağlayan önemli bir element olan oksijeni yakalayabiliriz. hücreler vücudun. Aynı zamanda akciğerlerden karbondioksiti dışarı atabiliyoruz.
Akciğer solunumunun gerçekleşmesi için iki hareket gereklidir: inspirasyon ve ekspirasyon. Kasları kasıp gevşeterek elde edilen bu hareketler, havanın akciğerlere girmesi ve dışarı atılması için doğru koşulları sağlar.
→ İlham
İnspirasyon sırasında hava, oksijen elde etmek için gerekli bir hareket olan ciğerlerimize girer. Bu işlem nedeniyle oluşur diyafram kası kasılmasıgöğüs boşluğunu alçaltan ve uzatan ve interkostal kasların kasılması, kaburgaları yükselten. Bu, göğüs kafesi hacminin artmasına ve akciğerlerin içindeki basıncın azalmasına neden olur. Basınç azaldıkça hava akciğerlere girer (aşağıdaki şekle bakın).
İnspirasyon sırasında diyafram kasılır ve göğüs kafesi artar.
→ Son kullanma tarihi
Ekshalasyonda vücudumuz, vücudumuzdaki karbondioksitin çıkarılmasını sağlamak için temel bir işlem olan akciğerlerde bulunan havayı gönderir. Ekshalasyon sürecinde, inspirasyonun tersi bir süreç vardır: diyafram ve interkostal kaslar gevşer. Sonuç olarak, göğüs kafesi hacmini azaltır, bu da akciğerlerin kasılmasına ve intrapulmoner basıncın artmasına neden olur. Basınç arttıkça hava dışarı çıkar (Aşağıdaki şekle bakın).
Ekspirasyonda diyafram gevşer ve göğüs kafesi küçülür.
→ Özet
İlham ve son kullanma tarihini karşılaştıran aşağıdaki tabloya dikkat edin:
İlham |
Son |
Diyafram sözleşmeleri |
diyafram gevşer |
İnterkostal kaslar kasılır |
interkostal kaslar gevşer |
göğüs kafesi büyür |
göğüs kafesi azalır |
İntrapulmoner basınç azalır |
İntrapulmoner basınç artar |
Ma. Vanessa dos Santos tarafından
