Yorgunluk, Portekizce dilinde dişil bir isimdir ve aşırı yorgunluk veya bitkinlikneden olduğu, fiziksel veya zihinsel tekrarlayan çaba veya yoğun çalışma.
Yorgunluk, fiziksel veya zihinsel çabanın abartılı bir şekilde artması nedeniyle bir canlının normal aktivitelerini normal şekilde yerine getirememesidir. Bir kişinin ana belirtileri arasında yorgun - yorgunluğu olan bir kişinin durumunu belirtmek için kullanılan terim - konsantrasyon eksikliği (mikro uyku), sinirlilik, iştahsızlık, baş ağrısı, aşırı uyku, tembellik ve bedensel güçsüzlük.
Yorgunluk, bazı kronik hastalıklar gibi daha ciddi bir sorunun belirtisi de olabilir. Misal: kanser, iştahsızlık veya yeme bozuklukları, diyabet, lupus (otoimmün hastalık), diğerleri arasında.
Yorgunluk terimi aynı zamanda durumu belirtmek için de kullanılabilir. kalite veya ekipman gücü kaybı, mekanizma. Misal: Bazı cihazların ekranında azaltılmış hassasiyet dokunmatik ekran (dokunmaya duyarlı).
yorgunluk İngilizcede tarafından tercüme edilebilir yorgunluk, yorgunluk veya yorgunluk.
yorgunluk eş anlamlısı
- hakaret
- yorgunluk
- yorgunluk
- Can sıkıntısı
- kırıcı
- boğulma
kas yorgunluğu
bu kas yorgunluğu kaslardaki aşırı, tekrarlayan zorlamadan kaynaklanır. Fiziksel aktivitenin yoğunluğu, çevresel faktörler (çok yüksek veya düşük sıcaklıklar, örneğin) ve kas liflerinin durumu da yorgunluk derecesini tanımlamaya yardımcı olan bazı faktörlerdir. kas.
İçin kas yorgunluğunu önlemek, insanların beslenme yeniden eğitime, eğitime ve tüm bireylerin güçlendirilmesine dikkat etmesi gerekir. vücuttaki kas lifleri, ancak günlük vücut eforu sınırına saygı duyarak, aşınmadan kaçınarak fizikçi.
mental yorgunluk
bu mental yorgunluk karmaşık bir şekilde ilgili stres. Beynin entelektüel faaliyetlerde veya yüksek düzeyde konsantrasyon gerektiren faaliyetlerde sürekli ve tekrarlayan çabası da zihinsel yorgunluğa katkıda bulunur.
Yorgunluk veya zihinsel yorgunluk belirtileri, baş ağrısı, sinirlilik ve dikkat veya konsantrasyon eksikliği gibi kas yorgunluğu ile aynı olabilir.
Araba kullanmak veya hesaplama yapmak gibi konsantrasyon gerektiren faaliyetlerden kaçınılmalıdır.
kronik yorgunluk
bu Kronik yorgunluk sendromu (CFS) veya İmmün Disfonksiyon Sendromu, başka herhangi bir hastalık türü ile ilişkili değildir. Kronik yorgunluktan mustarip kişiler, uzun süreli bir dinlenme olduğunda bile geçmeyen bir durum olan aşırı derecede yüksek bir bitkinliğe sahiptir.
Kronik yorgunluk, esas olarak 30 ila 50 yaş arasındaki kadınlarda görülür ve nedenleri hala bilinmemektedir.
adrenal yorgunluk
bu adrenal yorgunluk tetiklenmesinin nedenleri çok sayıda olduğundan ve insan yaşamında mevcut olduğundan, dünyadaki birçok insanı etkiler. alerji, zorbalık, mali baskı, iş kaybı, kentsel kaos, sigara içme, kentsel şiddet ve vb.
ne zaman adrenal bezler (Ayrıca şöyle bilinir adrenal bezler) düzgün çalışmıyorsa, yorgunluk belirtileri ortaya çıkar. Adrenal bezler, insan vücudunu strese, uyku döngüsüne, kan basıncına ve endokrin sistemin diğer önemli işlevlerine göre düzenlemekten sorumludur.
Ayrıca bakınız:
- stres atmak