obezite latince kökenli bir terimdir obezite bunun anlamı aşırı yağ ve göbek ve vücudun diğer bölümlerinin aşırı hacmi ile şişman bireyi karakterize eder.
Ayrıca şöyle bilinir yağlanma, obezite vücutta yağ birikmesidir.
Fazla kilo, bireyi hipertansiyon, diyabet, uyku apnesi gibi çeşitli hastalıklara maruz bırakmakta, kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini artırmaktadır.
Aşırı kilolu olmaya katkıda bulunan nedenler çoktur, batı yaşam tarzı (kötü beslenme, Fast food - son derece yüksek kalorili yiyecekler, hareketsiz yaşam tarzı, stres) asıl olan. Obezite ayrıca çeşitli hormonal bozukluklardan da kaynaklanabilir.
bu morbid obezite bir birey için kritik sonuçları olabilen ciddi bir hastalıktır. Genellikle bir kişi Vücut Kitle İndeksi 40 ile 49.9 arasında olduğunda morbid obez olarak kabul edilir.
Çocuk obezitesi
Dünya Sağlık Örgütü çocukluk çağı obezitesini halk sağlığı açısından 21. yüzyılın en ciddi sorunlarından biri olarak tanımlamıştır. Genellikle birkaç ülkeyi etkiler, ancak gelişmekte olan ülkelerde daha belirgindir.
Obezite türleri
- beslenme obezitesil - Bir kişi çok yağlı yiyecekler yoluyla fazla kalori aldığında;
- psikolojik obezite - Stres ve kaygı gibi rahatsızlıklar veya olumsuz psikolojik durumlardan kaynaklanan;
- davranışsal obezite - Kişinin hareketsiz yaşam tarzı veya fiziksel egzersiz yapmama gibi davranış hatalarından kaynaklanır.
Ek olarak, bazı uzmanlar iki başka obezite türü daha tanımlamaktadır:
- kadın (veya jinekoid) özellikle kalçalarda, baldırlarda ve kalçalarda yağın biriktiği yerler;
- erkek (veya android), yağın bel bölgesinde daha fazla biriktiği yer.
Brezilya'da Obezite
Obezite Brezilya'da ciddi bir sorundur. Sağlık Bakanlığı tarafından 2013 yılında yapılan bir anket, Brezilya'daki obezite oranının sadece 6 yılda (2006'dan 2011'e kadar) %54 arttığını belirtmektedir. Bu araştırmaya göre 2012 yılında 18 yaş üstü nüfusun yaklaşık %51'i fazla kiloluydu.
Obezite ve BMI (Beden Kitle İndeksi)
BMI (Vücut Kitle İndeksi) hesaplaması, vücut yağını ölçmek için en basit araçlardan biridir. Hesaplama, bireyin ağırlığının (kg) boyunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle aşağıdaki denklemle yapılır: BMI = ağırlık/boy².
BMI sonucu aşağıdaki tabloya dahil edilebilir:
18.5-24,9 - Normal
25.0-29.9 - Fazla kilolu
30.0-34.9 - Hafif Obezite
35.0-39.9 - Orta Obezite
40.0-49.9 - Morbid Obez
50.0-59.9 - Süper Obez
> 60.0 - Süper Süper Obez
Klinik bir analizde, diğerleri arasında yaş, cinsiyet, kas kütlesi gibi diğer faktörler de dikkate alınır.
hakkında daha fazla bilgi BMI ve vegan olmanın ne demek olduğunu görün.
Obezite Tedavisi ve Önlenmesi
Obezite tedavisi bir yöntemle yapılır. dengeli beslenme ve düzenli uygulama fiziksel egzersiz. Morbid obezite vakalarında, ameliyat mide küçültme için (bariatrik cerrahi veya gastroplasti).
Bir sağlıklı yaşam tarzı spor, sağlıklı ve dengeli beslenme ile benimsenmelidir.
Şuna da bakın: anlamı sedanter yaşam tarzı ve yaşam kalitesi.
