Anabolizma ve katabolizma iki farklı şeydir insan metabolizmasının bir parçası olan biyokimyasal reaksiyonların aşamaları. Bu reaksiyonlar, insan vücudunun hücrelerinde meydana gelen kimyasal dönüşüm süreçleriyle bağlantılıdır.
Anabolizma
Anabolizma, öncelikle enerji tüketiminden kas dokusu oluşturmakla ilgili metabolik fazdır.
Anabolizme sentez veya yeniden yapılanma reaksiyonu denir ve bunun ana sonucu şudur: basit moleküllerden karmaşık moleküllerin oluşumu.
Anabolizma sürecinin uyarılması, egzersiz ve protein açısından zengin bir diyet yoluyla yapılabilir.
Anabolik fazda, vücudun dinlenme döneminde, egzersizle zarar gören kas dokusu vücut tarafından onarılır. Yağsız kütle olarak da adlandırılan kas kütlesinin gelişmesine neden olan kas dokusunun onarımıdır.
Gıdalarda tüketilen proteinler anabolik fazda sentezlenir ve amino asitlere dönüştürülür. Egzersiz uygulamasıyla birlikte kas dokusunun gelişmesinden ve büyümesinden sorumludurlar.
katabolizma
Katabolizma ters işlemdir. Karmaşık moleküllerin ayrışmasından basit moleküllerin oluşmasıdır.
Dır-dir kırılma veya moleküler bozunma reaksiyonu ve merkezi işlevi, insan vücudunun işleyişi için enerji sağlamaktır.
Katabolizmanın ana örneği sindirim sürecidir. Yutulan gıda, onları basit moleküllere dönüştüren bir süreçten geçer. Bu sürecin sonucu enerji üretimidir.
Katabolik süreç ve enerji temini, işlevlerin sürdürülmesi için esastır. vücut ısısının dengesi ve atımların kontrolü gibi insan vücudunun hayati yönleri kardiyak.
| Anabolizma | katabolizma |
|---|---|
| sentez reaksiyonu | bozunma reaksiyonu |
| Vücut enerji tüketimi | Vücut için enerji temini |
| Basit moleküllerden karmaşık moleküller üretir | Karmaşık moleküllerden basit moleküller üretir |
| Dinlenme sırasında daha fazla ortaya çıkar | Egzersiz sırasında daha çok ortaya çıkar |
hakkında daha fazla bilgi katabolizma ve Metabolizma.
