bu osteoporoz neden olan bir sağlık sorunudur. kırılganlık kemik, böylece artan riski kırıklar. Bu hastalık nispeten yaygındır ve esas olarak menopozdan sonra kadınları etkiler. Brezilya Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği verilerine göre, 50 yaş üstü her 4 kadından biri hastalığı geliştirir. Yaklaşık 10 milyon Brezilyalı osteoporozdan muzdarip.
Siz de okuyun: Lokomotor sistem için yaşlanmanın sonuçları
Osteoporoz nedir?
Osteoporoz ile karakterize bir hastalıktır. azalmış kemik kütlesi ve mikro mimarisinin bozulması. Vücudumuzdaki her kemiği etkileyerek onları daha zayıf ve dolayısıyla kırılmaya daha yatkın hale getirebilir. Bu kırıklar çoğunlukla omur, yarıçap ve femur ve düşük etkili durumlarda bile ortaya çıkabilir. Brezilya Romatoloji Derneği'ne göre, osteoporozlu bir bireyin kemiği o kadar zayıftır ki, omurda düzleşme olabilir, bu da omurganın kısalmasına ve boyunun kısalmasına neden olabilir.
Osteoporoz gelişimi için risk faktörleri
Osteoporoz gelişimi için risk faktörleri iki gruba ayrılabilir: bireysel ve çevresel. Bireyler, ailede osteoporoz vakaları, kadın cinsiyet, beyaz etnik köken, skolyoz ve düşük vücut kitle indeksi gibi bireyin doğasında bulunanlardır. Çevresel faktörler, diğerleri arasında kötü beslenme, alkol ve sigara tüketimi, kafein kullanımı, hareketsizlik gibi durumlarla ilgilidir. Bu nedenle ikincisi önlenebilir olabilir ve yaşam boyunca sağlıklı alışkanlıklar sorunu geliştirme riskini azaltabilir.
Siz de okuyun: Kalsiyumun vücuttaki önemi
Osteoporoz türleri
Brezilya Romatoloji Derneği'ne göre osteoporozu üç temel tipte sınıflandırabiliriz: postmenopozal osteoporoz, senil osteoporoz ve sekonder osteoporoz.
Menopoz sonrası osteoporoz: adından da anlaşılacağı gibi, bu tip kadınları menopozdan sonra etkiler. Bunun nedeni, menopoz sırasında, seviyelerinde bir düşüş olmasıdır. estrojenKemik kütlesini korumak için gerekli olan. Omurgamızı oluşturan kemikler olan omurlardaki kırıklarla çok ilişkilidir.
Senil osteoporoz: 70 yaş üstü insanları etkiler, yaşlanma ile ilişkilidir ve bu kemik kaybı doğal bir süreçtir. Eksikliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar. kalsiyum, artan paratiroid hormon aktivitesi (kandaki kalsiyum mevcudiyetini arttırır) ve azalmış kemik oluşumu.
İkincil osteoporoz: böbrek sorunları, endokrin, hematolojik ve hatta ilaç kullanımı ile ilgilidir.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Osteoporoz Belirtileri
Genel olarak, osteoporoz az semptomu vardır. Ortaya çıktıklarında, genellikle minimal travmanın neden olabileceği kırıklarla ilişkilidirler. Kalça kırıkları en ciddileri arasındadır ve yaralanmayı takip eden yıllarda yüksek ölüm oranıyla ilişkilidir.
Kalça kırığından kurtulan hastaların %50'sinden fazlasının artık bağımsız yaşayamayacağı tahmin edilmektedir. Brezilya Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği'ne göre, Brezilya'da her yıl yaklaşık Osteoporozdan kaynaklanan 2,4 milyon kırık ve her yıl 200.000 kişi hayatını kaybetmektedir. kırıklar.
Siz de okuyun: Kırık, burkulma ve çıkık arasındaki fark
Osteoporoz Teşhisi
Osteoporoz tanısı, hastanın semptomlarının analizi, fizik muayene ve ayrıca laboratuvar ve görüntüleme gibi bazı testlerin yapılmasına bağlı olarak konur. Osteoporoz tanısı için en uygun test, Kemik densitometrisiOmurga ve femurun kemik kütlesini tahmin edebilen. Bu muayene ağrısız, güvenli ve erken teşhis için çok önemlidir, çünkü kemik kütlesi kaybını erken bir aşamada belirleyebilir.
Osteoporoz tedavisi
Osteoporoz tedavisi kişiye özeldir ve hastalığın nedenleri dikkate alınmalıdır. bu Kalsiyum takviyesi ve D vitamini genellikle tavsiye edilir, diğer işlevlerin yanı sıra kasları güçlendirmeye ve düşmeleri önlemeye yardımcı olan fiziksel egzersiz uygulamasının yanı sıra. Kadınlar söz konusu olduğunda, menopoz sonrası östrojen tedavisi belirtilebilir. Ek olarak, bir ilaç tedavisi örneğin kemik erimesini önlemek için. Tedavi, osteoporoz bir hastalık olduğundan kırık olasılığını azaltmayı amaçlar. tedavisi olmayan hastalık.
Önleme
Yaşlılıkta daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmek için osteoporozun önlenmesinin önemini burada vurgulamakta fayda var. Önleyici olarak kabul edilen önlemler arasında şunları sayabiliriz:
fiziksel aktivite pratiği;
vücuda kalsiyum sağlayan yeterli gıda;
sigara içme;
aşırı alkol tüketiminden kaçının;
Yiyeceklerde ve kahvede tuzu aşırı kullanmayın.
Osteoporozdan korunmanın çocuklukta başlaması gerektiğini ve yaşamımız boyunca sağlıklı alışkanlıkların bize eşlik etmesi gerektiğini unutmayın.
Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Biyoloji öğretmeni
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Osteoporoz"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/osteoporose.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.
