Tüketim nedir?
Tüketim, mal ve hizmetlerin insanlar ve topluluklar arasındaki hareketinden oluşan bir insan etkinliğidir. Ekonomi için tüketim, üretim sürecinin son aşamasıdır, üretim ve dağıtımdan hemen sonra gelir. Bir kişinin servetinin ihtiyaçlarını karşılamak için uygulanmasıdır. Bireyler için tüketmek, gerçekliğin kendisiyle bütünleşmek demektir. Tüketimin en iyi bilinen şekli satın almaktır ama tüketirken de tükettiğimizi söyleyebiliriz. parçası haline gelen her türlü bilgi ve ürünü görür, duyar ve hissederiz. hayat.
Zorlama nedir?
Zorlama, Zorlayıcı olarak adlandırılan belirli davranışların bir özelliğidir. Bu alışkanlıklar öğrenilir ve çoğunlukla kaygıdan kurtulmayla bağlantılıdır. Sıklıkla, zorlayıcı davranışların zayıf bir şekilde uyarlandığı söylenir. Bu da gelişim açısından bu davranışların bireylerin yaşamlarını bozduğu anlamına gelir.
Bazı özellikler, eylemlerin tekrarı ve otomatikliği de dahil olmak üzere zorlayıcı davranışların dikkat çekicidir. Başka bir deyişle, zorlama, üzerinde herhangi bir düşünmeden gerçekleştirilen belirli eylemlerin aşırı tekrarı ile karakterize edilir. Bir diğer önemli özellik, tatmin veya kaygıdan kurtulma konusuyla ilgilidir. Kompulsif davranışlar, sıkıntıdan anında ve anlık bir rahatlama sağlama eğilimindedir. Bu tatmin, anlık bile olsa, onu takip eden olumsuz duyguların üstesinden gelmeyi başarır. bu şekilde hareket etmekten suçluluk duyma ya da dürtüye karşı koyamama, dolayısıyla kompulsif davranış tekrarlar.
Tüketmeye zorlama durumunda, kaygının giderilmesi, belirli bir ürünün satın alma yoluyla dahil edilmesiyle ilgilidir - "Almam gerek", "Satın almam gerek" - bunlar dikkati gerçek nedenlerden başka yöne çevirmeyi amaçlayan yinelenen düşüncelerdir. kaygı.
Satın almanın zorlayıcı olduğunu nasıl anlarsınız?
Zorunlu satın alma ile zorunlu satın almayı birbirinden ayıran temel özellik, satın alınan ile gerekli olan arasındaki kopukluktur. Birçok insan bu davranışa Tüketicilik diyor. Diğerleri, Oniomania adı verilen belirli bir zorlayıcı alışveriş bozukluğundan bile bahseder. Her durumda, patolojik ismin zorlayıcı davranışlar üzerinde çok az etkisi vardır. Teşhiste büyük bir avantaj yoktur, ancak bu davranışın neden geliştiğini bilmekte fayda vardır.
Bazı eylemlere dikkat edilmelidir. Bunlar arasında şunları vurgulayabiliriz:
- Satın alınacak nesnenin ihtiyacı açısından bir anlam ifade etmeyen, dayanılmaz veya karşı konulamaz olarak deneyimlenen, satın almalar için kontrol edilemeyen dürtülerin duyumları.
- Sık satın alma davranışları ve ürünlere duyulan ihtiyaçla ilişkili olmayan
- Satın alma ve kaygı arasındaki ilişki
- Alışverişin hayata karışması (sosyal tahribat, zaman kaybı, maddi sıkıntılar, iş yerinde problemler).
Zorlayıcı tüketimle nasıl başa çıkılır?
Her durumda, herhangi bir yaklaşımdan bağımsız olarak her zaman psikoterapötik izlem endikedir. Tüm çabalar, satın alma ile memnuniyet/kaygının sona ermesi arasında kurulan ilişkinin gerçek nedenlerine odaklanmalıdır. Bazı durumlarda medikal ve farmakolojik takip gerekebilir. Ancak herkes tüketim alışkanlıklarına dikkat ederek gündelik hayata nasıl ve ne tür müdahalelerde bulunduğunu görebilir.
Daha fazlasını nasıl öğrenebilirim?
Film, daha genç bir izleyici kitlesine yönelik olmasına rağmen, Becky Bloom'un Tüketim Sanrıları (Bir Alışverişkoliğin İtirafları, ABD, 2009) çok sayıda tüketici davranışı klişesini bir araya getirdiği için çok ilginç bir tartışma aracıdır.
Juliana Spinelli Ferrari
Brezilya Okul İşbirlikçisi
UNESP - Universidade Estadual Paulista'dan Psikoloji Mezunu
FUNDEB'den kısa psikoterapi kursu - Bauru Geliştirme Vakfı
USP'de Okul Psikolojisi ve İnsan Gelişimi Yüksek Lisans Öğrencisi - São Paulo Üniversitesi
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm