Meditasyon, yoga, tai-chi-chuan, pilates, Hint dansı... Birkaç yıl önce bu etkinlikler moda oldu ve birçok kişinin tahminlerinin aksine burada kalıcı oldular. Modern insan, kendilerine zaman ayırmalarını engelleyen yoğun görevlerle dolu bir yaşamla karakterizedir. Buna ek olarak, yoğun stres, panik bozukluk, migren, astım, depresyon gibi bu yoğun yaşam tarzının bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek hastalıklar ve rahatsızlıklar da buna dahildir. Bu anlamda hem bedeni hem de zihni çalıştıracak bir tür fiziksel aktivite vaadi bu adamın vücuduna ve vücuduna dikkat ederek fiziksel aktivite yapabilmesi için mükemmel olduğunu gösterdi. kafa.
Alternatif bedensel uygulamaların, özellikle Yakın ve Uzak Doğu'da farklı kökenleri vardır: Hindistan, Çin ve Japonya, bugün kullandığımız bu teknikleri geliştiren ülkelerden bazılarıdır. Tüm alternatif vücut uygulamalarının ortak bir noktası vardır: nefes kontrolü. İnsanın meditatif bilinç durumlarına ulaşabilmesinin nefes kontrolü yoluyla olduğu anlaşılmaktadır. Pilates, yoga veya herhangi bir meditasyon türü deneyimlemiş olan herkes, eksiksiz bir uygulamanın anahtarının vücut hareketlerini yavaş ve düzenli nefes alma ritimleriyle birleştirmek olduğunu bilir. Bu o kadar temel bir unsurdur ki, antropolog Marcel Mauss, “Beden teknikleri” adlı makalesinde bu Diğer kültürlerden gelen bedensel uygulamalar, insanın “iletişim kurma” dediği bilinç durumunu değiştirmesine izin verir. Tanrı". Onun sözleriyle:
"Bence, tüm mistik durumlarımızın temelinde, hiç olmayan beden teknikleri vardır. bizim tarafımızdan incelenen ve çok beri Çin ve Hindistan tarafından mükemmel bir şekilde incelenen uzaktan kumandalar. Bence 'Tanrı ile iletişime' geçmenin mutlaka biyolojik yolları vardır. Ve nefes tekniği Hindistan ve Çin'de anahtar olsa da genel olarak çok daha yaygın olduğunu düşünüyorum."
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Kökleri çok eski olmasına rağmen, bu teknikler Batı toplumunun modern yaşam tarzını kazanmıştır. Aslında ünlüler bu uygulamalara bağlı kalmakla kalmamış, yaygınlaşmasına da yardımcı olmuşlardır. Çarpıcı bir örnek, Pilates ve yogaya olan bağlılığını defalarca ilan eden şarkıcı Madonna'dır.
Daha önce de belirtildiği gibi, bu uygulamalar kalıcıdır. Öyle ki, bazı üniversitelerin Beden Eğitimi dersleri, Federal Rio Grande do Norte Üniversitesi örneğinde olduğu gibi, müfredatlarında alternatif beden uygulamalarına yer vermiştir. İlk ve orta öğretimle ilgili olarak bu uygulamalar Eğitim derslerinde de yapılmalıdır. Fizik, Eğitim ve Kültür Bakanlığı'nın yönergelerine göre, Müfredat Parametreleri aracılığıyla Vatandaşlar.
Bu tür vücut uygulamalarıyla ilgili olarak ortaya çıkan sorun, profesyonellerin hazırlık eksikliğidir. Bir yandan üniversiteler bu tür faaliyetlere bağlı kalıyorsa, diğer yandan bu konuların müfredata dahil edilmesi Nitelikli profesyonellerin arzı, üniversitede var olan talebe önemli ölçüde cevap veremeyecek kadar yenidir. bugün toplum. Bu nedenle, şu anda okullarda görev yapan öğretmenler, ya bireysel olarak kendilerini bu içeriğe hazırladılar - özel ders arıyorlar - ya da hazır değiller. Bu nedenle bu uygulamalar okul Beden Eğitimi için harika bir içerik olsa da üzerinde çok az çalışılmaktadır. Kim bilir, bu hala bir gün değişebilir.
Paula Rondinelli tarafından
Brezilya Okul İşbirlikçisi
São Paulo Eyalet Üniversitesi “Júlio de Mesquita Filho” – UNESP Beden Eğitimi bölümünden mezun oldu
São Paulo Eyalet Üniversitesi “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP'den Motrisite Bilimleri Yüksek Lisansı
São Paulo Üniversitesi'nde Latin Amerika Entegrasyonu Doktora Öğrencisi - USP
PE - Brezilya Okulu
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
RONDINELLI, Paula. "Alternatif beden uygulamaları: bedeni ve zihni çalıştırmak."; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm. 30 Haziran 2021'de erişildi.
