28, 30 ve 31 günlük aylarımız olduğu için, bazı doktorlar genellikle bir kadının hamilelik süresi hesaplamalarının ay takvimine göre yapılmasını önerir. Bu temel olarak aşağıdakileri dikkate almak anlamına gelir:
- 1 ay haftası = 7 gün
- 1 kameri ay = 7 günlük 4 hafta = 28 gün
Gebeliğin başlangıcı ile doğum günü arasındaki süre yaklaşık 280 gün olduğu için bu değerin 40 haftaya tekabül ettiğini görebiliriz. Bir kameri ay 4 hafta olduğundan, 40 haftalık hamilelik 10 kameri aya tekabül eder.
Çoğu durumda, bebek 40. haftadan önce doğar. Aslında, 10. kameri aydan önce bile. Öte yandan doğumunuz da ertelenebilir, hamileliği 41. haftaya hatta 42. haftaya kadar uzatabilir, genellikle bu süreyi tahmin etmez - çünkü bu durumlarda doktorlar sezaryenleri mümkün olan en kısa sürede planlama eğilimindedir. mümkün.
Öngörülen sürenin aşılması, genellikle hamile kadının zaten sahip olduğu olası kaygıyı daha da artırır. keçe - ayak ve ayak bileklerindeki şişlik ve banyoya gitme sıklığınızın yanı sıra, İşemek. Yanlış kasılmalar ortaya çıkabilir veya devam edebilir. Düzenli oldukları için doğumla ilgili kasılmalardan farklı olduklarını unutmayın, her zaman daha fazla olurken, biri ile diğeri arasındaki aralığı giderek azaltmak acı verici. Doktor muhtemelen yeni bir ultrason sipariş edecek ve indüklenmiş doğum olasılığını değerlendirmeye başlayacaktır.
Baharatlı yiyecekler yemenin, yürüyüşe çıkmanın ve/veya sık sık seks yapmanın; onlar bu süreci ilerletebilecek eylemlerdir. Bu tekniklerden bazılarını benimsemek istiyorsanız, durumunuz için herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını önceden doktorunuza danışmanız önemlidir.
Birkaç hafta önce tamamen şekillenen bebek büyümeye ve vücut kütlesi kazanmaya devam eder (yaklaşık 55 cm ve 4 kg doğacaktır). Ayrıca refleksleriniz daha iyi.
Saç da büyür; ve bazı yenidoğanların vücutlarında bulunan lanugo adı verilen tüyler gitgide küçülür. Bebeğin cildini kaplayan yağ bezleri tarafından üretilen beyazımsı, yağlı bir madde olan Vernix; artık var olmayacak. Bu nedenle bu dönemde doğan bazı çocukların ciltleri daha fazla kurur.
Germe ve rahatlamaya çalışmak, kaygıyı azaltmak ve büyük sonuca hazırlanmak için çok yardımcı olan tekniklerdir. Sinir ve bağışıklık sistemlerinin gelişimine yardımcı olduğu için folik asit alımı hala endikedir. Bu nedenle tahıllara, koyu yeşil sebzelere, sığır karaciğerine ve havuçlara yatırım yapmak iyidir. Ek olarak, günde en az iki litre su içerek hidratlamayı hatırlamak her zaman iyidir.
Daha fazla gör!
hamileliğin onuncu ayı
Mariana Araguaia tarafından
Biyolog, Çevre Eğitimi uzmanı
Brezilya Okul Takımı
Aydan aya takip - Gebelik - Biyoloji - Brezilya Okulu
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/decimo-primeiro-mes-gestacao.htm
