yoga eller yoga betyder att kontrollera, Ansluta sig. Det är en term av sanskrit ursprung, ett språk som finns i Indien, särskilt i den hinduiska religionen. Yoga är ett koncept och en filosofi som arbetar med kropp och själ genom de traditionella disciplinerna för dem som utövar det.
Yoga är relaterat till buddhism och hinduisme, med metoder som motion och meditation för att arbeta den fysiska delen såväl som sinnet. Det finns flera grenar av yoga, såsom raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga och hata-yoga, och var och en av dem har olika åtgärder och aktiviteter att arbeta med individer.
Yoga är en livsfilosofi som har sitt ursprung i Indien för mer än 5000 år sedan och för närvarande inte är känd. precis som en livsfilosofi, men också som ett helhetssystem som fungerar på kroppen och sinnet på samma gång tid. Yoga arbetar på känslor, hjälper människor att agera på sina tankar och känslor och ger en djup avkoppling, koncentration, mental lugn, förstärkning av den fysiska kroppen och utveckling av flexibilitet.
läsa allt om buddhism.
