Mellan 5 och 9 mars 2012, Hälsoministeriet inledde en kampanj för att bekämpa fetma hos barn och ungdomar i landet. Målet för denna kampanj var offentliga skolor i flera kommuner.
Detta initiativ är viktigt eftersom många faktorer kan utlösa fetma. Men innan du tittar på dessa faktorer och ser om du kan inkludera dig själv bland dem som verkligen är överviktiga, se vad fetma är:
Många faktorer kan utlösa denna obalans, men de viktigaste är:
*Matvanor: konsumtionen av bearbetade livsmedel ökar allt oftare, vanligtvis med högt kaloriinnehåll på bekostnad av mättat fett och kolesterol. Dessutom är att hoppa över måltider och äta snabbmat en del av livsstilen för många tonåringar;
*Stillasittande livsstil: denna stillasittande livsstil beror främst på tekniska framsteg, vilket ses bland barn och tonåringar som tillbringar timmar med att titta på tv, spela videospel eller framför datorn;
* Genetiska faktorer: många föräldrar, familjemedlemmar, läkare och andra myndigheter som hanterar barn, till exempel lärare, tenderar att göra det försumma behovet av behandling mot fetma, eftersom de tror att detta kommer att lösa sig själv när barnet blir tonåring. Men chansen att överviktiga barn och ungdomar förblir överviktiga i vuxenlivet är mycket hög, eftersom förhållandet mellan övervikt av föräldrar och barn är stor och resultatet av delning av ärftlighet och miljö;
* Känslomässiga problem: känslomässiga problem, såsom depression, kan leda till överätning;
* Sexuell mognad: särskilt när det gäller tjejer är tidig sexuell mognad relaterad till ökad längd och vikt, muskelutveckling och ökade fettavlagringar.
För att ta reda på om du passar bland de som är överviktiga upprättades en referensstandard för fetma, kallad Body Mass Index (BMI). Detta index är gjort med följande matematiska formel:
Om resultatet av denna beräkning är mer än 30 kg / m2, anses personen vara överviktig.
Låt oss till exempel säga att en tonåring är 1,5 m lång och väger 70 kg. Ditt BMI beräknas enligt följande:
BMI = 70 kg
(1,5 m)2
BMI = 70 kg
2,25 m2
BMI = 31,1 kg / m2
Detta resultat indikerar att tonåringen är överviktig och behöver behandling.
Det är sant att det kan finnas en variation med ålder och sexuell mognad, särskilt när det gäller tonåringar. BMI har dock ansetts vara en bra indikator på fetma hos ungdomar, vilket visar en viktig korrelation med hudveckmätningar och densitometri.
För att minimera resultatfel är det vanligt att, för barn och ungdomar, använda percentilen BMI, som anger den relativa positionen för barnets eller ungdomens BMI i förhållande till andra barn och ungdomar av samma kön och ålder.
Nedan följer ett diagram som visar viktklassificeringskategorierna för barn och ungdomar:
För vuxna har vi en BMI-skala för alla resultat som kan uppnås:
Om du befinner dig i de överviktiga, överviktiga eller sjukligt överviktiga områdena, fråga dig själv vilka steg du ska vidta för att bibehålla en normal, hälsosam vikt. Det viktiga är att diagnostisera orsakerna till fetma, som är en kronisk sjukdom, och attackera dem, möta problemet och ta rätt behandling.
Av Jennifer Fogaça
Examen i kemi
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
