behåll en god munhygien det är oerhört viktigt i alla åldrar. ta hand om mun, gummi och särskilt med tänder förhindra dålig andedräkt och några andra muntliga problem, Till exempel karies, Tartarus och gingivit, som vanligtvis orsakas av okontrollerad spridning av bakterier i munhålan.
Utfodring i kombination med andra faktorer gynnar installation och förökning av bakterier i munnen. Därför måste vi vara mycket försiktiga med vår munhygien, rengöra munnen, tandköttet, tungan och tänderna ordentligt.
När vi tänker på munhygien kommer det vanligtvis bara att borsta tänderna, men att ta hand om vår munhälsa går utöver det. Konsumtionen av alla typer av livsmedel bidrar till spridningen av bakterier i munnen, så matrester måste alltid tas bort efter måltiderna. Detta bör göras i alla stadier av livet, även som spädbarn, även om barnet inte har några tänder.
Tanken att oral rengöring endast ska göras efter den första tandens födelse är ett stort misstag som många mödrar gjorde. Vi rekommenderar att du lämnar en ren, fuktig blöja eller gasbind över barnets tandkött efter utfodring för att avlägsna mjölkresterna. Det finns också möjligheten att använda ett mycket vanligt instrument för detta ändamål, silikonfingersängen. Denna handling, förutom att bekämpa spridningen av bakterier i munnen, förbereder tandköttet för födelsen av den första tanden.
Ett annat mycket vanligt misstag bland befolkningen är att tänka att det första besöket hos tandläkaren endast ska äga rum när barnet redan har bildat tänderna. Detta är fel, eftersom varje steg i livet behöver särskild vård i munhygien; därför är det viktigt för barnet att gå till tandläkaren så snart som möjligt. Således kommer föräldrar att lära sig alla nödvändiga åtgärder för en god munhygien för sitt barn. Dessutom är tandläkaren ansvarig för att analysera patientens munhälsa och förutsäga situationer risk, såsom karies, tandsten och tandkötsinflammation, förutom att visa hur dessa ondska kan undvikas och tas om hand, om inträffa.
Från födelsen av barnetänderna, a daglig munhygienrutin vilket involverar att borsta dina tänder och flock. Användningen av munvatten (munvatten) kan komplettera oral rengöring, men det är inte ett obligatoriskt föremål och bör användas i specifika fall och med rekommendation av en tandläkare, eftersom dess urskillningslösa användning kan öka risken för mun- och svalgcancer, vilket forskare vid universitetet i São Paulo fann (USP).
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Tandborstning är ett av huvudstegen i munhygienrutinen. Vi måste borsta tänderna minst tre gånger om dagen, men det mest lämpliga är borsta alltid efter varje måltid, för att förhindra ansamling av mat i munnen, och därmed förhindra skapandet av en gynnsam miljö för spridning av bakterier. För små rekommenderas en barnvänlig tandborste med mjuka borst. I denna åldersgrupp är det viktigt att övervaka föräldrarna under borstningen för att lära barnet att borsta tänderna korrekt, tills de har självstyre att göra det ensamma.
Tandläkare rekommenderar ofta att borsta ske i minst två minutersom utför cirkulära rörelser och över hela tänderna. Det är också viktigt att borsta tänderna med en Tandkräm innehållande fluorsalter - fluorid, men i lämpligt belopp för varje ålder. Användning av pastor med hög koncentration av fluor av barn under 7 år kan orsaka ett tillstånd som kallas tandfluoros.
En annan viktig aspekt är vård med borsten och byte av den. Efter att du har borstat tänderna ska vi skaka den så att den blir så torr som möjligt och lagrar den upprätt, vilket hjälper den att torka bättre. Vi bör byta borstar var tredje månad eftersom borsten med tiden börjar deformeras, vilket gör borstningen mindre effektiv. Dessutom är borstar mycket fördelaktiga medel för spridning av svampar, bakterier och andra mikroorganismer, så deras användning under lång tid gynnar dessa varelser att föröka sig.
Vi får inte glömma att vi måste borsta inte bara tänderna utan också tungan. Den grova ytan på tungan gynnar installationen av bakterier och matrester på dess yta, vilket kan påverka uppkomsten av smittsamma problem och utvecklingen av dålig andedräkt. Tandläkare rekommenderar att tungan rengörs en eller två gånger om dagen. Det är inte nödvändigt att använda tandkräm, bara borsta den med din egen tandborste eller med tungrengöringsmedel eller skrapor.
O tandtråd Det är oerhört viktigt att fullständig tandhygien. Tandborstning ensam räcker inte för att ta bort plack eller matrester där borstborsten inte når. Tandtråd bör användas minst en gång om dagen, helst innan från den senaste borstningen.
Vill du hänvisa till texten i en skola eller ett akademiskt arbete? Se:
MACHADO, Flávia de Figueiredo. "Hur man upprätthåller god munhygien"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-manter-uma-boa-higiene-bucal.htm. Åtkomst den 27 juni 2021.
