Används i århundraden som mat och även som ingrediens för skönhetsbehandlingar, avokado Det är hyllat för att vara en otrolig källa till näringsämnen.
Men när man förbereder recept som använder "avokado", som denna frukt är känd i Nordamerika, kastar många människor bort skalet. Om du gjorde detta, sluta idag!
se mer
Litet geni: 2-åringen är den nyaste medlemmen i Mensa
Vad innebär det att ha bokstaven "X" i handen?
Enligt experter har avokadoskal samma vitaminer, mineraler och fibrer som fruktköttet, samt några andra viktiga föreningar.
Av alla dessa anledningar, istället för att slänga avokadoskal efter att ha förberett något, kan du använda dem i minst tre olika saker. Se vad vi pratar om nedan!
Slänger du avokadoskal? Gör inte om det!
(Bild: avslöjande)
Avokadomassa och hud bildar en superfood med unika egenskaper.
Bland föreningarna som finns i denna frukt, älskad i Amerika, kan vi lyfta fram mineraler som kalium och magnesium, såväl som vitaminerna K, C, E och B-komplexet.
Dessutom är avokado rik på fettsyror (bra fetter) och antioxidantföreningar, viktiga för att människokroppen ska fungera väl.
Av alla dessa skäl kan konsumtion av avokado vara lösningen för dem som vill kontrollera sitt kolesterol, ta hand om sitt hjärthälsa och även undvika estetiska problem, såsom hudens åldrande och opacifiering av hår.
Och på tal om fördelar, kolla in dessa tre sätt att använda avokadoskal:
1. Te
O te av avokadoskal är en infusion lämplig för dem som vill absorbera alla näringsämnen i frukten med en "touch of class".
För att få det, placera helt enkelt en viss mängd skal i en viss volym vatten och värme, låt infusionen ske. Detta kan ta upp till 15 minuter.
Efter kokning tar du bara bort skalen från vattnet och dricker teet, som blir klart.
2. Ingrediens för recept
Istället för att slänga avokadoskal, försök att mala dem och använda dem som ingredienser till bland annat kakor, pajer, smoothies. Resultatet blir trevligt och hälsosamt!
3. Kompostering
Har du växter hemma kan du även använda avokadoskal som gödning för dem. När det sönderfaller i jorden fördelar detta element sina näringsämnen, vilket naturligtvis berikar jorden där växterna finns.
Examen i historia och personalteknik. Brinner för att skriva, lever han idag drömmen om att arbeta professionellt som Web Content Writer, skriva artiklar i flera olika nischer och format.
