Världsdagen för psykisk hälsa firas årligen den 10 oktober. Det är ett datum som firas globalt för att öka medvetenheten om frågor som rör psykisk hälsa. Det syftar till att minska stigmat kring psykiska störningar, främja förståelse och stöd för människor som står inför mentala hälsoutmaningar, förutom att uppmuntra regeringar runt om i världen att allokera en del av sina resurser till detta område.
Datumet markeras av informationskampanjer, utbildningsevenemang och diskussioner om ämnen som är relevanta för psykisk hälsa. I Brasilien främjar hälsoministeriet en uppsättning åtgärder inom den nationella policyn för mental hälsa som syftar till att ge hjälp till personer med specifika psykiska behov i landet, såsom förebyggande åtgärder självmord.
Läs också: 10 september – Världsdagen för förebyggande av självmord
Ämnen i den här artikeln
- 1 - Sammanfattning av Världsdagen för psykisk hälsa
- 2 - Ursprunget till Världsdagen för psykisk hälsa
- 3 - Mål för Världsdagen för psykisk hälsa
- 4 - Vikten av Världsdagen för psykisk hälsa
- 5 - Tips för att hålla din mentala hälsa uppdaterad
- 6 - Åtgärder som syftar till mental hälsa i Brasilien
Sammanfattning om Världsdagen för psykisk hälsa
- Världsdagen för psykisk hälsa firas årligen den 10 oktober.
- Det uppstod 1992 med syftet att främja medvetenhet om mental hälsa på global nivå.
- Det syftar till att minska stigmatisering kring psykiska störningar och främja förståelse och stöd för människor som står inför psykiska utmaningar.
- Det firas med informationskampanjer och utbildningsevenemang relaterade till mental hälsa som understryker vikten av att ta hand om den psykiska hälsan och söka professionell hjälp när nödvändig.
- Det syftar också till att uppmärksamma regeringar på att investera resurser på detta område.
- Några åtgärder som kan vidtas för att upprätthålla mental hälsa inkluderar: utöva fysisk aktivitet regelbundet, upprätthålla en hälsosam och balanserad kost och undvika isolering.
- I Brasilien finns det offentliga riktlinjer som ger stöd till människor som står inför psykiska störningar och störningar.
Sluta inte nu... Det kommer mer efter reklam ;)
Ursprunget till Världsdagen för psykisk hälsa
Världsdagen för psykisk hälsa Det firades för första gången den 10 oktober 1992, genom ett initiativ av biträdande generalsekreterare Richard Hunter från World Federation for Mental Health.
Denna dag skapades med syftet att utbilda allmänhetenblogga om saúmental hälsa och minska stigmat kring frågorär kring denna mandatperiod. På kort tid blev datumet viktigt för att uppmuntra hälsoministerier runt om i världen och civilsamhällets organisationer att främja program fokuserade på mentalvård.
Världsdagen för psykisk hälsa får stöd från Världshälsoorganisationen (WHO), som förutom att underlätta och uppmuntra kommunikationsnätet mellan olika länder, utvecklar tekniskt material för datumet.
Från 1994 och framåt infördes ett tema för datumet för första gången. På den tiden var temat Att förbättra kvaliteten på mentalvården runt om i världen. Sedan dess, Varje år införlivas ett annat tema för datumet. Ämnen som redan behandlades var:
- 1994: Förbättra kvaliteten på mentalvårdstjänster runt om i världen
- 1996: Kvinnor och mental hälsa
- 1997: Barn och psykisk hälsa
- 1998: Mental hälsa och mänskliga rättigheter
- 1999: Mental hälsa och åldrande
- 2000-2001: Psykisk hälsa och arbete
- 2002: Effekterna av trauma och våld på barn och ungdomar
- 2003: Emotionella och beteendemässiga störningar hos barn och ungdomar
- 2004: Förhållandet mellan fysisk och mental hälsa: samtidiga störningar
- 2005: Livslång mental och fysisk hälsa
- 2006: Att bygga upp medvetenhet – att minska riskerna: psykisk ohälsa och självmord
- 2007: Mental hälsa i en föränderlig värld: effekterna av kultur och mångfald
- 2008: Att göra mental hälsa till en global prioritet: utöka tjänsterna genom opinionsbildning och medborgaråtgärder
- 2009: Mental hälsa i primärvården: förbättra behandling och främja mental hälsa
- 2010: Psykisk hälsa och kronisk fysisk sjukdom
- 2011: The Big Push: investera i mental hälsa
- 2012: Depression: en global kris
- 2013: Psykisk hälsa och äldre
- 2014: Att leva med schizofreni
- 2015: Värdighet i psykisk hälsa
- 2016: Första hjälpen för psykisk och psykisk hälsa
- 2017: Psykisk hälsa på jobbet
- 2018: Unga människor och psykisk hälsa i en föränderlig värld
- 2019: Främjande av mental hälsa och förebyggande av självmord
- 2020: Mental hälsa för alla – Större investeringar – Större tillgång
- 2021: Mental hälsa i en ojämlik värld
- 2022: Gör mental hälsa och välbefinnande för alla till en global prioritet
År 2023 är tanken att samla människor för att diskutera och reflektera över ämnet Mental hälsa är en mänsklig rättighet Universell, som ett sätt att främja åtgärder som främjar och skyddar allas psykiska hälsa som en mänsklig rättighet universell.
Mål för Världsdagen för psykisk hälsa
Världsdagen för psykisk hälsa har som huvudmål uppmärksamma mentala patologier och deras inverkan på individens liv, familjen och arbetsmiljön och dynamiken i ett land själv.
Utifrån detta syftar datumet till att öka medvetenheten om frågor relaterade till psykisk hälsa på en global skala, förutom att representera en möjlighet för styrning och människor delar med sig av sina erfarenheter och diskuterar vad som fortfarande behöver göras för att göra psykvården tillgänglig för alla i världen.
Vikten av Världsdagen för psykisk hälsa
Världsdagen för psykisk hälsa ökar medvetenheten om viktenmåste sätta temat hälsaav mental på agendan, normalisera frågor relaterade till det och syfta till att minska stigmatiseringen som omger den. Dessutom detta datum uppmuntrar människor att ta hand om sin egen hälsaav mental och att erbjuda stöd till andra som möter dessa tillstånd, vilket gör att de känner sig mindre isolerade.
Skapa ett datum för att fira Världsdagen för psykisk hälsa förm bidrar till att pressa regeringar att tilldela resurser ellerçamentáfloder till saúav mental. Detta är särskilt viktigt i låginkomstländer där tillgången till behandling är begränsad. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) tilldelade regeringar runt om i världen år 2020 i genomsnitt mindre än 2 % av deras sjukvårdsbudgetar för psykisk hälsa, vilket lyfter fram det akuta behovet av investeringar och stöd i detta område.
Viktig: Psykisk hälsa är ett brett begrepp som omfattar störningar som t.ex autism, dyslexi Det är depression även psykologiska och beteendestörningar relaterade till de levnadsvillkor som dagens samhälle ställer, som t.ex ångesten. World Mental Health Report, av Världshälsoorganisationen (WHO), publicerad 2022, avslöjade att 2019 levde en miljard människor med psykiska störningar. Trots förekomsten av dessa tillstånd runt om i världen är psykisk hälsa fortfarande stigmatiserad i samhället. Människor som lever med dessa utmaningar möter ofta diskriminering och olika behandling, vilket leder till social utestängning. Detta kan inträffa inom olika områden av livet, inklusive hem, skola, professionella och sjukhusmiljöer, vilket leder till att många skäms för att söka terapi eller dela sina känslor. Vikten av Världsdagen för psykisk hälsa belyses i denna mening.
Se också: 7 april - Världshälsodagen
Tips för att upprätthålla mental hälsa
Även om forskning indikerar att vissa psykologiska störningar är relaterade till sociala och ekonomiska påtryckningar från samhället, och var och en störning har sina egna särdrag, det finns livsstilsvanor som kan anammas för att minska vardagens inverkan på mental hälsa. Några av dessa metoder inkluderar:
- Utöva fysiska aktiviteter regelbundet.
- Håll en hälsosam och balanserad kost.
- Undvik isolering genom att upprätthålla band med familj och vänner.
- Stimulera dig själv intellektuellt.
- Gör regelbundna läkarbesök.
- Vid behov, följ den terapeutiska behandlingen som rekommenderas av en sjukvårdspersonal.
Åtgärder som syftar till mental hälsa i Brasilien
Hälsoministeriet samordnar den nationella politiken för psykisk hälsa, som består av en uppsättning strategier och riktlinjer som syftar till att organisera hjälp till personer med specifika psykiska behov i landet.
Förutom att täcka psykiska störningar, erbjuder denna offentliga policy vård för individer som står inför beroende av psykoaktiva substanser, såsom alkohol, kokain och andra droger. För att genomföra dessa satsningar skapades Nätverket Psykosocial Care, bestående av enheter med olika funktioner i Unified Health System (SUS). Dessa enheter bistår och tillhandahåller gratis assistans till individer i krissituationer.
Dessutom, ministerietRio da Saúde arbetar i partnerskap med Center for Valorization of Life (CVV) för att främja förebyggande åtgärdereller relaterade psykisk hälsa och beror påência queimics, inklusive initiativ som syftar till att förebygga självmord.
CVV erbjuder känslomässigt stöd och hjälp med att förebygga självmord utan kostnad, med hjälp tillgänglig via telefon (nummer 188), e-post och chatt. Alla samtal hålls konfidentiella och tjänsten är tillgänglig 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan. Du kan komma åt CVV-webbplatsen genom att klicka här.
Källor
HÄLSOMINISTERIET. Mental hälsa. Hälsoministeriet, [n.d.]. Tillgänglig i: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental.
Panamerikansk hälsoorganisation. Världsdagen för psykisk hälsa 2023. Pan American Health Organization, 2023. Tillgänglig i: https://www.paho.org/en/campaigns/world-mental-health-day-2023.
PINHEIRO, R. Världsdagen för psykisk hälsa varnar för effekterna av pandemin. Radio Senado, 2022. Tillgänglig i: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2022/10/07/dia-mundial-da-saude-mental-alerta-para-efeitos-da-pandemia#.
VARELLA, D. Saúav mental | Intervju. Drauzio Varella, 2012. Tillgänglig i: https://drauziovarella.uol.com.br/entrevistas-2/saude-mental-entrevista/.
Världsfederationen för mental hälsa.Om Världsdagen för psykisk hälsa. Världsdagen för psykisk hälsa, 2022. Tillgänglig i: https://wmhdofficial.com/about-the-world-mental-health-day/.
VÄRLDSHÄLSOORGANISATIONEN. Värld Mental Health Day. Världshälsoorganisationen, c2023. Tillgängligaíse på: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day.
Vill du referera till denna text i ett skol- eller akademiskt arbete? Se:
FLORES, Heloísa Fernandes. "10 oktober – Världsdagen för psykisk hälsa"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/10-de-outubro-dia-mundial-da-saude-mental.htm. Åtkom den 10 oktober 2023.
Experter förklarar om bröstcancer, symtom, tidig diagnos, behandlingar och...
Klicka här och förstå ursprunget och betydelsen av Världsdagen för psykisk hälsa,...
Hamasgruppen genomförde en attack mot staten Israel i lördags (7). Läs mer om...