Våra naglar försummas ofta när det kommer till sjukvård, men sanningen är att de kan vara viktiga indikatorer på vår hälsa. välbefinnande allmän.
Att observera dem regelbundet kan avslöja ledtrådar om möjliga hälsoproblem och näringsbrister. I den här artikeln kommer vi att förklara sex varningstecken som dina naglar kan visa och vad de indikerar om din hälsa.
se mer
ALLVARLIG VARNING! 1 av 3 män har HPV, säger studien
Modern dejting: Japanska pappor går på dejter istället för...
1. Sköra och ömtåliga naglar
När de ständigt är spröda och sköra kan det vara ett tecken på brist på viktiga vitaminer och mineraler, som biotin, järn och zink. Dessa näringsämnen spelar en grundläggande roll för nagelhälsa och motstånd.
Dessutom kan sköra naglar vara en indikation på överdriven exponering för vatten och starka kemikalier, såsom tvättmedel, som torkar ut dem.
2. vita fläckar
Vita fläckar kan vara mer än bara ett tecken på ojämn emalj. De indikerar ofta en rad problem, såsom trauma mot nagelmatrisen, svampinfektioner eller zinkbrist.
Om dessa fläckar kvarstår eller dyker upp ofta, är det lämpligt att konsultera en hudläkare för en korrekt diagnos.
3. Gula eller tjocka naglar
Gula eller tjocka naglar tenderar att vara ett symptom på en svampinfektion i regionen, även känd som onykomykos. Detta tillstånd är vanligt och kan utvecklas på grund av långvarig exponering för fuktiga miljöer.
Gula naglar kan också vara ett tecken på allvarligare tillstånd, såsom andningsproblem eller diabetes. Om du märker detta tecken är det viktigt att söka läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken.
(Bild: avslöjande)
4. Mörka eller svarta linjer
Utseendet på dessa linjer under naglarna bör tas på allvar, eftersom de vanligtvis indikerar närvaron av subungualt melanom, en sällsynt form av hudcancer.
Även om inte alla mörka streck är cancerframkallande, är det avgörande att göra en läkarundersökning för att utesluta denna möjlighet. Ju tidigare diagnosen ställs, desto större är chanserna för effektiv behandling.
5. Spruckna naglar med längsgående spår
Om regionen har sprickor åtföljda av längsgående spår, kan detta vara ett tecken på uttorkning och naturligt åldrande.
Men i vissa fall är dessa sprickor relaterade till underliggande hälsoproblem, såsom psoriasis eller artrit.
Det är lämpligt att konsultera en läkare om du misstänker att dina spruckna naglar kan vara mer än bara ett resultat av åldrande.
6. Blåa naglar
En blåaktig nyans är ofta en indikator på blodsyresättningsproblem. Detta kan orsakas av andningsproblem som kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller kronisk hjärtsvikt.
Om dina naglar är genomgående blå, är det viktigt att se en läkare för att utvärdera ditt tillstånd. hälsa kardiovaskulära och respiratoriska.
