Vet om du är en empati det är att förstå att du har en speciell förmåga att få kontakt med och känna känslorna hos andra omkring dig.
Sådan känslighet kan vara en välsignelse, men det kan också vara en utmaning. Här är de Åtta egenskaper som kan indikera om du är en empat.
se mer
DETTA är vad som händer om du inte aktiverar flygplansläget under en flygning
Upptäck de 2 FANTASTISKA funktionerna i hålet i konservöppnaren
1. emotionell känslighet
Empater är mycket känsliga för andras känslor. De kan känna andras sorg, glädje, ilska och ångest som om de vore deras egna känslor.
Denna känslighet kan ibland vara överväldigande, men den låter dig också förstå och stödja andra på en djupare nivå.
2. skarp intuition
Empater har kraftfull intuition. De kan ta upp subtila signaler och läsa mellan raderna.
En sådan förmåga att uppfatta det som inte sägs verbalt är en värdefull färdighet i relationer och sociala situationer.
3. genuin empati
Empater har en medfödd förmåga att sätta sig i andras skor. De kan verkligen känna empati och koppla känslomässigt till andras erfarenheter. Denna egenskap gör dem till utmärkta lyssnare och rådgivare.
4. fysisk känslighet
Förutom att känna av andra människors känslor kan empater också lägga märke till fysiska förnimmelser.
De kan uppleva huvudvärk, värk i kroppen och andra fysiska symtom när de är i närheten av någon som lider. Denna fysiska känslighet är ett tecken på djup empati.
5. behov av ensamhet
Empater behöver tid ensamma för att ladda batterierna. De tenderar att känna sig överväldigade i intensiva sociala miljöer och behöver lugn tid för att återfå balansen.
Ensamhet är en möjlighet att bearbeta dina egna känslor och återknyta kontakten med dig själv.
(Bild: publicitet)
6. Attraktion till att hjälpa andra
Empati dras naturligt till att hjälpa andra. De får djup tillfredsställelse av att stödja och ta hand om andra.
Denna altruistiska egenskap kan leda dem till vårdkarriärer, såsom hälsovård, socialt arbete eller rådgivning.
7. känslomässig överbelastning
På grund av sin känslomässiga känslighet blir empater lätt överväldigade av energin runt dem. De kan absorbera andras negativa känslor och känna sig uttömda som ett resultat.
Det är viktigt för empater att lära sig att sätta sunda gränser och skydda sitt eget välbefinnande.
8. Samband med natur och djur
Empater har en djup koppling till natur och djur. De uppfattar energin i landet, havet och de varelser som bor i världen.
Att vara i naturliga miljöer eller interagera med djur kan ge empater en känsla av lugn och balans.
Var uppmärksam på skyltarna
Om du identifierar dig med dessa egenskaper är du sannolikt en empat. Kom ihåg att denna speciella talang kan vara en gåva, men den kräver också omsorg och egenvård.
Lär dig att hedra dina egna känslomässiga behov medan du använder din Kompetens empatisk att hjälpa och stötta andra.
