A tonåringars mentala hälsa har blivit ett ämne av global oro de senaste åren. Med effekterna av pandemin, psykiska störningar som t.ex ångest Det är depression är allt vanligare bland ungdomar och ungdomar.
Läs också: Vilka är symptomen på depression?
Ämnen i denna artikel
- 1 - Vilka faktorer avgör en tonårings mentala hälsa?
- 2 - Skolans roll i ungdomars psykiska hälsa
- 3 - Familjens roll i ungdomars psykiska hälsa
- 4 - Varningsskyltar
- 5 - Psykisk hälsa och social utsatthet
- 6 - Pandemi och mental hälsa
Vilka faktorer avgör en tonårings psykiska hälsa?
Tonåren är en avgörande period för allas psykiska hälsa. Förutom de fysiska och hormonella omvandlingarna är det ögonblicket för övergången från barndom till vuxen ålder, en fas som bär på en rad ansvarsområden, tvivel och frågor.
É i tonåren att vi fattar beslut som kan styra våra banor för de kommande åren. Att välja en grundutbildning är en av dem. I sig själv innebär inträdesprovet en psykologisk stress som medför konsekvenser, ibland mycket negativa, för den psykiska hälsan hos den unga personen.
För Susie Amâncio, doktorand i Psykologifrån Federal University of Goiás (UFG), alla förändringar av tonåren medför en viss sårbarhet, inte bara socialt utan främst känslomässigt och psykiskt, till tonåringen.
Sluta inte nu... Det kommer mer efter publiciteten ;)
På grund av denna sårbarhet, i kombination med all kulturell och social press, är det vanligt att vissa psykiska sjukdomar visar sig från tonåren och framåt. I Brasilien, enligt Unicefs data, en av sex ungdomar i åldern 10 till 19 år lever med en sjukdommental. För Susie Amancio,
Detta är också en fas av många beslut på grund av de pålagda kulturella kraven, själva närheten till yrkesvalet, större ansvar som familjen ger tonåringen, kraven på inkomst och en rad saker som till slut leder till någon form av stress och skärpning av sårbarheter som redan finns där förs med sig historien om utvecklingen av detta barn.
Se mer:Hur psykologi hjälper studenter under förskole- och fiendeperioden
Skolans roll för ungdomars psykiska hälsa
Den oroande verkligheten uppmanar föräldrar/vårdnadshavare och skolor till en öppen dialog om ungas psykiska hälsa. I detta sammanhang uppstår en annan debatt: vilken roll har skolan när det gäller att ta hand om och upprätthålla elevernas psykiska hälsa?
För Susie Amâncio, innan man tänker på skolornas roll, är det nödvändigt att förstå att det finns olika modeller och skolans verklighet, från statliga, kommunala och federala offentliga skolor till privata skolor och elit.
Läraren påpekar dock att En stor utmaning för skolor är att kombinera akademisk träning med mänsklig träning. På så sätt måste skolor också vara måna om mänsklig utveckling och välkomnande i utbildningsprocessen.
På Colégio Oficina do Estudante, i Campinas, São Paulo, sker uppföljning genom föreläsningar, aktioner och mottagning av skolpsykologer. Antunes Rafael, pedagogisk chef för Oficina, påpekar att:
Aktiviteterna (på skolan) är programmerade med tanke på studierutinen och hur den kan påverkas av elevers och lärares känslomässiga problem. Ledningsgruppens prestationer är grundläggande för att strukturera dessa åtgärder med fokus på psykisk hälsa.
Familjens roll i ungdomars psykiska hälsa
Om familjens roll, understryker UFG-professorn vikten av att observera ungdomars processer, av öppenhet för dialog och en lyhördhet för att förstå varje ung persons behov och individuella skillnader.
Därför är det nödvändigt att etablera en relation mellan föräldrar och barn där båda parter hörs och respekteras, vilket läraren anser vara en utmaning.
Många gånger kan problem lösas med dialog, med större uppmärksamhet, med kärlek och tillgivenhet, men många gånger inte. Vissa problem kommer att kräva ett professionellt utseende, och för de föräldrar som har råd med behandling psykoterapeutisk eller psykiatrisk, är det lätt att säga att söka hjälp, men för föräldrar med låga inkomster är det faktiskt ytterligare.
Som en riktlinje för familjen framhåller läraren vikten av att titta närmare på beteendeförändringar hos ungdomar. Det är nödvändigt att övervaka och vara medveten om vad tonåringen upplever.
varningsskyltar
Vissa indikationer tyder på snabbare attityder från föräldrars och skolors sida, de är:
- ångest;
- ångest och depression som ständigt talar om missmod;
- föreställningar i relation till döden, att fly, ta sig ur smärttillståndet;
- självstympning.
Det finns också indikationer: känslor av hopplöshet, missmod, bristande intresse för aktiviteter som jag brukade göra tidigare, förändringar i sömn och mat.
Psykisk hälsa och social utsatthet
Faktorerna som kan leda en ung person (eller vuxen) till psykisk ohälsa och störningar är olika. Familje- och subjektiva situationer kan bli sjuka, vilket leder till sjukdomar som t.ex depression och ångestsyndrom. Det finns dock en annan viktig avgörande faktor för ungdomars psykiska hälsa och samhället som helhet: den sociala skillnader.
Enligt World Mental Health Report WHO, sociala och ekonomiska orättvisor och hälsonödsituationer är bland de strukturella hoten mot mental hälsa. För läraren ekonomisk och social sårbarhet är redan en riskfaktor för psykiska störningar.
Låginkomstelever från offentliga skolor har större svårigheter än de som går i privata skolor. Allierade med detta, enligt Susie Amâncio, har vi ett socialt tillstånd baserat på en verklighet helt perverst, vilket berövar dessa elever hoppet — grundförutsättningen för all utveckling mänsklig.
Läraren påpekar att unga människor bara lär sig, bara ägnar sig åt saker och sin egen investering i sina liv, om de har förhoppningar om en bättre verklighet. Därför, den unga personen som ser sig omkring och hittar en verklighet som inte tillåter honom att hoppas, är mycket mer sårbara för psykiska problem än elever som går i högre årskurser. rik.
Och att skydda befolkningens psykiska hälsa är ett skydd för själva samhällets överlevnad. Ett samhälle där en del av dess medlemmar är sjuka är i själva verket sårbart som helhet.
Kolla in den i vår podcast: Gul september och mental hälsa
Pandemi och mental hälsa
WHO-rapporten påpekar också att depression och ångest ökade med mer än 25 % bara under det första året pandemisk.
Forskningsdata kändes av professor Susie Amâncio, som undervisar klasser för studenter under första terminen av psykologikursen vid UFG. Enligt henne har det skett en oroväckande ökning av anmälningarna av studenter som kommer till universitetet och är i psykiatrisk behandling, med ångestkriser, depression, och några andra med några allvarligare störningar. allvarlig:
Upplevelsen av covid, förutom sårbarhet, i kombination med villkoren för isolering och (ännu fler) sociala och ekonomiska osäkerheter, och själva tillståndet av social och politisk osäkerhet som vi upplevde under dessa pandemiår medförde en mycket stor överbelastning för studenten som förberedde sig för inträdesprov.
På Oficina do Estudante college hölls välkomnande aktioner och föreläsningar om den nya dynamik som skulle initieras. Dessutom ger arbetet med socioemotionell utbildning enligt skolan ständig observation och uppmärksamt lyssnande på de krav som eleverna ställer.
När man tänker på inträdesprov, upprätthåller skolan en exklusiv yrkesman, just så att den noga kan följa prestationsfrågor och känslomässiga krav som kan påverka denna prestation.
Av Miguel Souza
Journalist
Att kontrollera ångest vid testtillfället är ingen lätt uppgift, men du kan försöka ta till dig till exempel andningstekniker för att lindra spänningar.
Förstå vad depression är, dess huvudsakliga symtom och hur vänner och släktingar kan hjälpa den depressive i detta extremt känsliga ögonblick av hans liv.
Förstå den biologiska förklaringen till denna sjukdom, känd som 2000-talets sjukdom.
Vet du vad som är riskerna med ångest för eleven? Klicka här och ta reda på varför det är så viktigt att vara medveten om ångestsyndrom, vilka är riskerna för livet av en person, varför detta problem kan påverka elevernas prestationer negativt och förstå varför behandling är nödvändig.
Vet du vad gul september är? Klicka här och ta reda på mer om denna kampanj som syftar till att öka medvetenheten om behovet av att prata om och förebygga självmord.
Vet du vad symtomen på depression är? Klicka här och lär dig om några av de viktigaste symptomen som upplevs av personer i en depressiv episod.
