Genom en undersökning gjord av företaget Gattaz Health & Results kunde man bevisa att en av fem yrkesmän på marknaden lider av utbrändhet, det vill säga 18 % av dessa människor hanterar detta syndrom just nu. Det var också möjligt att påpeka att 43 % av arbetarna har symtom på depression, men endast 13 % av dem diagnostiserades av specialiserade yrkesmän.
Läs mer: Utbrändhet: vet vad det är och hur det kan visa sig i praktiken
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Andelen klagomål om ångest var 24 %, men endast 5 % fick sin rapport bevisad.
Analysera de data som forskningen når fram
Undersökningenledav presidentenfrånstyrelseav institutet of Psychiatry vid University of São Paulo (IPq-USP), Wagner Gattaz, började 2015 och hade deltagande av artificiell intelligens under processen. Hon bidrog till att identifiera anställda i stora företag som lider av utbrändhet. Denna slutsats nåddes genom ett frågeformulär om psykisk hälsa, som samma personer fyllde i med sin information. Forskningen presenterades vid National Congress of Psychiatry i Ceará i början av oktober.
Utbrändhet är en del av listan över sjukdomar som klassificeras internationellt av Världshälsoorganisationen (WHO) år 2019. Uppfattningen förutsätter att syndromet har tre dimensioner: ”Många besvär av utbrändhet inträffa också på depression, tdock depression påverkar Ovälbefinnande allmän frånpersonmedan utbrändhet påverkar bara Ovälbefinnande arbetsrelaterad”.
På depression, inträffarförlust energi för arbete och för fritid. NejOutbrändhet,perdin tid, Deförlust av energi är centrerad på jobbet, då kan du Deperson att känna nöje och vara produktiv i andra sfärerav livet.RedanO stress är den fysiska reaktionen och mental till följd av ett antal faktorer ansträngande yttre och individuella.
Den pågående stressen och varaktig kan bidra till Outseende av sjukdomen, mmen det beror på anlag frånperson, eftersom stress vid den ideala intensiteten – för många – fungerar som en motivator till ett aktivt arbete medan brist total stress kan att retasDe monotoni och De förlust av intresse, förtydligade Gattaz.
Vem är mest sannolikt att drabbas av syndromet?
Kvinnor intervjuades mest under forskningsprocessen. Förutom analysen av utbrändhet, depression och ångest var det även möjligt att identifiera problem med alkohol hos 9 % av de frivilliga.
Situationer av dålig kommunikation, såsom avsaknad av adekvat feedback, låg autonomi under arbetsperioden, lågt socialt stöd, betoning av återvändsgränder med chefer och arbetskamrater, stor efterfrågan och det tryck som bildas på grund av tiden att leverera funktioner kan vara de viktigaste faktorerna som utlöste detta syndrom hos kvinnor. proffs.
En bra lösning för att lindra problemen är att skapa medvetenhetsprogram om dessa sjukdomar arbetsmiljö, samt ge psykologisk vård under motionstiden. På detta sätt kan alla vinna, eftersom livskvaliteten för yrkesverksamma kommer att förbättras, kommer de snart att producera mer flitigt för företaget, vilket genererar mer vinst för företaget. Dessa och andra idéer försvarades av den verkställande Gattaz.
Behandling av syndromet:
Irelation till behandling och förebyggande, säger han: "de flesta symtom av utbrändhet showett snabb förbättring med Oanvända sig av i mediciner antidepressiva läkemedel”. “Per ett tid begränsad", kom ihåg han, "man kan också ansluta Oanvända sig av av läkemedel för De ångest Det ärföratt förbättraDesömnkvalitet”. Det är livsviktigt att därettkognitiv terapi-beteendemässiga siktaDeändra riskbeteenden.
Belyser också det “programvaraivägledningdietet och fysisk aktivitet han har, enligt resultat obestridligfrånSök vetenskaplig, en effekt antidepressivt medel och förebyggande av utbrändhet”. Med andra ord: “Den här uppsättning strategier som Vi kom överens med du tränar för minskningavriski företaget, har visat effektiv i minskningen och på förebyggande av utbrändhet”, avslutar Gattaz.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
