Har du någonsin funderat på att prova vegansk mat? Den icke-konsumtion av alla livsmedel av animaliskt ursprung gör det möjligt att utforska ännu mer mångfalden av andra viktiga livsmedelsgrupper som fullkorn, baljväxter, grönsaker, frukt och oljeväxter.
Lär dig att kombinera dessa ingredienser och förbered de mest olika veganska recepten, som kan vara näringsrika, hälsosamma, fräscha och superläckra. Frågan är att veta hur man använder ingredienserna på bästa sätt och Vegansk matlagningskurs do Escola Educação var beredd att hjälpa dig med det.
se mer
Bekräftat: Samsung producerar verkligen vikbara skärmar för...
Kina genomför experiment med zebrafisk på rymdstationen...
Genom onlinekurser och fri tillgång får du lära dig praktiska recept på förrätter, huvudrätter, desserter, mejeriprodukter, såser och veganska snacks. Veganismens effekter på hälsan och konceptet om vad en vegansk livsstil är är också ämnen som tas upp i kursen.
- Kolla in alla ämnen nedan:
- Vad är veganism
- Skillnaden mellan vegetarianism och veganism
- Hälsoeffekter av veganism
- Matgrupper i den veganska kosten
- Näringsvärde av baljväxter
- Hur man sätter ihop en vegansk kost
- Huvudingredienser i det veganska köket
- veganska förrätter
- veganska huvudrätter
- veganska desserter
- Vegansk mejeri och såser
- veganska mellanmål
- Referenser
Anmälan är öppen för alla, för dig som redan är vegan och vill lära dig mer och för dig som vill prova den typen av kök och vill lära dig nya rätter. Om du är intresserad, gå till kursmodulen på Escola Educaçãos webbplats.
Det är värt att notera att du kan klasser gratis, men i slutet av kursen be om ett intyg om slutförande (30 timmar), och betala endast BRL 49,90 för det digitala dokumentet och BRL 54,90* för det tryckta + digitala dokumentet. Bra klasser!
*På grund av drifts- och logistikkostnader kan priserna ändras utan föregående meddelande.
Se också: Vegetarisk matlagningskurs: Gratis och onlinekurser med certifikat!
