A kolsyrat vatten det är en populär dryck och älskad av många människor. Dess bittra smak och unika brus erbjuder ett alternativ till vanligt vatten och kan uppmuntra till drickande.
Men koldioxiden som finns i kolsyrat vatten kan orsaka vissa biverkningar. I den här artikeln utforskar vi fyra biverkningar av kolsyrat vatten som du bör vara medveten om.
se mer
Astrologi och geni: DETTA är de 4 mest lysande tecknen på...
iPhones som inte lyckades: 5 lanseringar avvisades av allmänheten!
1- Uppblåst mage
Att dricka kolsyrat vatten kan orsaka uppblåsthet i buken på grund av luften vi sväljer med gasen. Detta kan vara obehagligt och särskilt besvärligt för personer med irritabel tarm, då brusstimulering i tarmen kan orsaka förstoppning eller utlösa tarmrörelser lösa.
2- Viktökning
Studier tyder på att att dricka kolsyrat vatten, med eller utan konstgjorda sötningsmedel, kan leda till viktökning och ett högre kroppsmassaindex, även om det innehåller noll kalorier.
Detta beror på att konstgjorda sötningsmedel kan ha negativa effekter på matsmältningshälsa och blodsockernivåer, samt allvarliga hälsobiverkningar.
Dessutom kan brus som orsakas av koldioxiden i kolsyrade drycker, såsom kolsyrat vatten, orsaka frisättning av hungerhormonet ghrelin, vilket gör att en person äter för mycket.
3- Korrosion av tänder
Mousserande vatten kan ha ett lägre pH än vanligt vatten, och med tiden kan detta erodera tandemaljen, vilket bidrar till håligheter.
4- Hälsoproblem
Vissa kolsyrade vatten innehåller potentiellt ohälsosamma nivåer av syntetiska PFAS-kemikalier, som är kopplade till en mängd olika hälsoproblem.
Studier tyder på möjliga samband mellan exponering för PFAS som finns i vissa kolsyrade drycker och sjukdomar leversjukdomar, förändrad immunförsvar och sköldkörtelfunktion, insulindysregulation, njursjukdom och vissa typer av cancer.
Slutsats
Medan mousserande vatten kan erbjuda ett välsmakande alternativ till vanligt vatten, är det viktigt att vara medveten om potentiella biverkningar.
Uppblåst mage, viktökning, karies och hälsoproblem är några av biverkningarna av kolsyrat vatten. Det är viktigt att dricka vatten med måtta och variera dina dryckesval för att säkerställa en hälsosam, balanserad kost.