Triglycerider är den viktigaste fettmolekylen i vår kropp, och är en mycket viktig komponent. Men när de är i överskott kan de vara ganska skadliga för vår hälsa. För att upprätthålla balansen är det viktigt att ta hand om din kost, som att använda dessa juicer för att sänka triglycerider, ett utmärkt alternativ för ett kosttillskott. Se juicealternativ nedan.
Läs mer: Detoxjuice för att rena kroppen efter påsk.
se mer
Minska barns skärmtid: främja en livsstil...
Toxicitetsvarning! Färgade kläder kan göra dig sjuk för DETTA
Ananasjuice med apelsin
Kritiska juicer är viktiga för att bekämpa höga triglycerider. Därför är ett bra alternativ denna läckra apelsin ananasjuice. När allt kommer omkring, sammanför den två fantastiska ingredienser rika på C-vitamin som bidrar till att eliminera överflödigt fett. För att göra det, blanda bara fyra skivor ananas och en apelsin i 500 ml vatten i en mixer. Men kom ihåg att dricka utan att anstränga dig för att ha fullständig konsumtion av äpple- och ananasfibrer, vilket kommer att vara avgörande för behandlingen.
Citron juice
Detta är ännu ett recept som innehåller citrusjuice, vilket är mycket viktigt för att förhindra höga triglycerider. I det här fallet är citron perfekt för att reglera vissa viktiga nivåer i vår kropp, såsom kolesterol, socker och triglycerider. För att göra juicen måste du pressa en citron, tillsätt 200 ml vatten och blanda väl. Eftersom vårt mål här är att få mer hälsa, rekommenderas att dricka juicen utan tillsatt socker, som kan vara lite surt. Men offret kommer att vara värt det. Försök att dricka saften av en citron varje morgon för konsekventa resultat.
Äppeljuice av rödbeta
Äntligen ett annat recept som samlar två kraftfulla ingredienser, som är äpple och rödbetor. Båda är rika på fibrer och har antioxidantverkan, vilket hjälper till att smälta fetterna i vår kropp. Därför kan de tjäna som ett hjälpmedel vid behandling av triglycerider. När det gäller beredningen, separera bara en medelstor rödbeta, ett äpple av liknande storlek och 500 ml vatten. Ta dem till mixern och vispa i två minuter. Drick efteråt utan att anstränga dig för att inte slösa med kostfiber och njut av denna läckra och hälsosamma dryck.