Både ora-pro-nobis, ananas och citron är kraftfulla ingredienser för att stärka vår immunitet. Det beror på att de innehåller en mängd olika vitaminer som hjälper kroppen att fungera som helhet. Så du kan föreställa dig hur mycket blandningen av de tre genererar fördelar för vår kropp, eller hur? Därför separerar vi några av fördelarna med att konsumera denna juice, förutom ora-pro-nobis juice recept med citron och ananas komplett, kolla in det!
Läs mer: Apple och Chia Detox Juice är rik på vitamin C; vet hur man gör
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Fördelarna med ora-pro-nobis juice med citron och ananas
Låt oss börja med fördelarna som finns i denna mycket välsmakande dryck. Börjar med den stora antiinflammatoriska och antioxidantpotentialen som denna juice har. När allt kommer omkring är både ora-pro-nobis och citron essentiella antioxidanter, som förhindrar uppkomsten av cancerceller. För att inte tala om att kroppens inflammationer också till stor del bekämpas av dessa två ingredienser.
Dessutom är juicen rik på fibrer, ännu mer om du slutar sila drycken helt. Således kommer fibrerna i ananas och ora-pro-nobis att hjälpa till med tarmrytmen och bekämpa förstoppning. Slutligen är det värt att nämna att de tre huvudingredienserna i detta recept är rika på vitamin C, så de som konsumerar drycken ofta har säkerligen bättre immunitet!
Inkomst
Nu när vi känner till alla fördelar med juice är det dags att smutsa ner händerna och förbereda den. För att göra detta, börja med att separera följande ingredienser:
- 1 ananashjul;
- 1 medelstor banan;
- Juice av en medelstor citron;
- 250 ml kokosvatten;
- 1 och ½ kopp (te) ora-pro-nobis-blad;
- Is efter smak.
Kom ihåg att innan du börjar göra juicen måste du tvätta ora-pro-nobis-bladen väl för att förhindra att smuts tränger in i din juice. Sedan behöver du bara lägga till alla hackade ingredienser i mixern och blanda. Eftersom det finns kokosvatten behöver du inte tillsätta mer vatten. Försök också att dricka juicen utan att anstränga dig, för att dra fördel av fibrerna och även utan tillsatta sockerarter. När allt kommer omkring kommer ingrediensernas sötma att räcka för att söta drinken!
