Pepparmyntste är mycket känt för att ge många fördelar för vår kropp. Eftersom det är ett utmärkt medel för att bekämpa olika symptom på sjukdomar, är det vanligt att använda det eftersom det har anti-influensa, smärtstillande och matsmältningsegenskaper.
Denna växt, av släktet Mentha, har flera olika arter, där Mentha piperita och Mentha spicata är de vanligaste i Brasilien. Så kolla in fördelarna med pepparmyntste för din hälsa!
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Känn till effekterna av mynta på matsmältningen
Eftersom mynta hjälper till att producera matsmältningssekret är denna växt utmärkt för att lindra effekterna av gaser och tarmkolik. Dessutom minskar pepparmyntste symtom som reflux och halsbränna.
Pepparmyntste för att lindra andningsproblem
Luftvägssjukdomar som astma, bihåleinflammation, rinit och nästäppa drabbar många människor runt om i världen och kan direkt påverka en persons rutin. Därför är en annan mycket positiv effekt av pepparmyntste för vår kropp förmågan att minska dessa andningsproblem.
Pepparmyntste för mensvärk
Pepparmynta kan ge en avslappnande effekt på tarmen och magen, så den fungerar också för att minska smärta under en kvinnas menstruation.
Lindring av huvudvärk med pepparmyntste
Huvudvärk är mycket vanligt av flera anledningar. Men vad det än må vara så förblir det obekvämt för vår rutin och vårt välbefinnande.
En annan positiv effekt av pepparmyntste gäller alltså förmågan att minska huvudvärk. Eftersom mynta ökar blodcirkulationen och fungerar som en vasodilator kan den hjälpa till att minska huvudvärk och migrän.
Pepparmyntste för att bekämpa stress och muskelvärk
Ångest och stress verkar vara mer och mer i människors vardag, och det kan ofta resultera i svår muskelsmärta. Oavsett orsaken kan pepparmyntste hjälpa till att minska dessa effekter. Det beror på att pepparmynta fungerar som ett naturligt lugnande medel och verkar för muskelavslappning.
Stärker immunförsvaret
Slutligen är mynta en källa till mineralsalter och vitaminer som A, C, K, E och B6. På grund av detta ökar ditt te avsevärt människors immunitet. I tider av en pandemi kan detta vara ett utmärkt alternativ för att upprätthålla hälsan.
Om du gillade dessa tips då Klicka här att läsa fler artiklar som denna!
