Rushen i vardagen kan inte hindra dig från att leva ett hälsosamt liv. Det var med detta i åtanke som onlineundervisningsplattformen Escola Educação organiserade superenkelt material för en kurs om Introduktion till hälsosam matlagning.
Kursen är gratis och lär ut hur man förbereder praktiska recept, gjorda med hälsosamma ingredienser till frukost, lunch och middag. På så sätt, under din arbetsrutin, ger du inte upp att laga mat själv, spara pengar på en restaurang eller äta med kvalitet.
se mer
Hur får du din CNH gratis 2023?
Efter hackerattacker släpper Microsoft gratisverktyg för...
I kursen kommer du att studera följande ämnen: sidhuvudsakliga naturliga ämnen, matpyramiden, frukost och snacks att gå, lunch och middag, hälsosamma recept idealisk för lunch I, hälsosamma recept idealiska för lunch II, lätta recept idealiska för middag och sötsaker med låg fetthalt kalori.
Det finns inga krav för att delta i onlinekursen. Intresserade parter behöver bara gå in Skolans kurswebbplats och komma åt modulen. Om studenten är intresserad av att utfärda ett färdighetsbevis, som varar i 30 timmar, kommer ett belopp på 39,90 R$ att debiteras för det digitala dokumentet och 44,90 R$ för det tryckta + digitala dokumentet. Det är så värt det, så spring och anmäl dig!