Förutom att hjälpa till med kosten för dem som vill gå ner i vikt, ger denna detoxjuice även många hälsofördelar och eliminerar gifter som är skadliga för kroppen. Därför är det värt att lägga till denna dryck till din rutin, oavsett vikt. Genom att veta detta tog vi hit sättet att förbereda detta ananas detox juice, tillsammans med alla fördelar det ger din kropp. Fortsätt läsa!
Läs mer:Sov bättre med dessa terapeutiska teer som bekämpar sömnlöshet
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
ananas detox juice
Denna ananas detox är rik på vitaminerna A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, mangan, magnesium och kalium. Juicen har antioxiderande och diuretiska egenskaper, som hjälper till att eliminera överflödig kroppsvätska. Dessutom är förberedelsen mycket enkel och tar mindre än 5 minuter att vara klar. Kontrollera nu dess beredning och dess ingredienser!
Ingredienser:
- En och en halv kopp vatten
- En kopp skivad ananas (250g)
- en gurka
- En citron
- 12 datum
För beredningsmetoden är väldigt enkel, tillsätt bara alla ingredienser i mixern och vispa med mycket is tills du når önskad konsistens. Dessutom är det bra att komma ihåg att dessa preparat inte har värdet av en måltid och att det är nödvändigt att konsultera en dietist för att säkerställa att du når dina mål på ett hälsosamt sätt.
Mångsidighet och tips:
Detox är ett mycket mångsidigt juicealternativ som kan göras på många sätt, vågat i smaker och kombinationer. En bra version av detta recept är till exempel med ananas och kokosvatten. I det här alternativet byter du bara ut det filtrerade vattnet mot kokosvatten och så är det klart! Du har en näringsrik, välsmakande dryck som fungerar som en naturlig isotonisk.
Slutligen kan du också lägga till orange frukt, som är rik på C-vitamin och hjälper till att stärka immuniteten. Dessutom har den också antioxidanter för att förebygga cancer och problem relaterade till det kardiovaskulära systemet. Det vill säga, våga och missbruka dina detoxkombinationer och, om du vill, tillsätt lite honung i ditt recept, för att göra det lite sötare utan att ge upp det hälsosamma.
