Kåljuice, som innehåller flera anti-ulcus egenskaper, är en utmärkt hemgjord antacida för att stoppa en brännande mage. Genom att ha dessa egenskaper hjälper det till att läka eventuella sår och på så sätt lindra magsmärtor.
Dessutom, när det intas på fastande mage, hjälper det till att lindra maginflammation och minskar naturligt frekventa gaser och rapningar. Fortsätt läsa och kolla in fördelar med grönkålsjuice!
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Läs mer: Kolla in de 4 bästa teerna för att lugna din gastrit
Kål har ett högt anticancer- och antidiabetesinnehåll och kan ätas rå, som i sallader, eller ångad, så att den inte förlorar sina medicinska egenskaper.
Tillsammans med detta, för att förbättra magproblem, rekommenderas det att följa en kost rik på frukt och grönsaker, eftersom det också förhindrar uppkomsten av sår och lindrar symptomen på gastrit.
Det är dock viktigt att betona att detta naturliga botemedel inte ersätter medicinsk behandling, utan är ett komplement för att hjälpa till att förbättra symptomen på gastrit. Som sagt, kolla nu hur du gör kåljuice och förbättrar din magsmärta på ett enkelt sätt:
Recept för kåljuice
För att göra din grönkålsjuice behöver du följande ingredienser. Kolla in det nu!
Ingredienser:
- 3 blad grönkålssmör;
- 1 moget äpple;
- 250 ml vatten.
Metod för beredning:
För att göra detta recept, tillsätt bara alla ingredienser i mixern och vispa tills du får en homogen blandning. Därefter behöver du bara filtrera och dricka.
Lär dig hur du minskar brännskadan
För att förbättra magsmältningen är det avgörande att följa alla riktlinjer som ges av gastroenterologen, som måste ange, innan huvudmåltider, användning av antacida läkemedel med aluminium- eller magnesiumhydroxid, eller hämmare av syraproduktion, som t.ex. omeprazol. Dessutom finns det flera tips som ska hjälpa till att lindra besvären. Här är några av dem:
- Undvik att äta fet och/eller kryddig mat;
- Undvik att inta för mycket kaffe, choklad, svart te eller läsk;
- Gör mindre måltider under dagen, och ge alltid företräde åt hälsosam och naturlig mat;
- Utöva regelbundet fysisk aktivitet, men undvik isometriska övningar;
- Ta espinheira santa te före måltid, eftersom teet innehåller egenskaper som hjälper till att minska surheten i magen och lindra symtomen.
Slutligen, ett annat tips för att lindra svedan i magen är att sova på vänster sida. På så sätt kan man förhindra att maginnehållet kommer tillbaka till matstrupen och munnen och orsakar en brännande känsla och obehag.