Avancerar teknologisk och beroende av elektroniska enheter är inget nytt. Men i en studie utvecklad i International Journal of Environmental Research and Public Health identifierade forskare sambandet mellan den frekventa användningen av mobiltelefoner med utvecklingen av låg självkänsla. Detta samband observerades av negativa resultat i kognitiva tester.
Läs mer: Hur minskar man mobiltelefonanvändningen av barn utan att orsaka konflikter hemma?
se mer
Hur får du din CNH gratis 2023?
Efter hackerattacker släpper Microsoft gratisverktyg för...
Om du är rädd för att vara utan din smartphone kan det vara nomofobi
Den överdrivna användningen av smartphones har blivit ett socialt problem. Nyligen genomförda studier tyder på att personer som har detta beroende är mer benägna att möta ensamhet och uppleva brister i självreglering. Dessutom kan till exempel abstinenssymtom uppträda i avsaknad av enheten.
I forskningen utförd av Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi och Riccardo Lo Faro undersöktes sambandet mellan användningen av smartphones och beteendemässiga och kognitiva självkontrollbrister.
Forskningsurvalet hade 111 deltagare, mellan 18 och 65 år. Mer än hälften av dem var arbetare (78 %) och resten universitetsstudenter (28 %).
För att fånga information om användningen av mobilapplikationer användes ”SocialStatsApps” och för att bedöma missbruk användes Smartphone Addiction Scale – Short Version (SAS-SV). Med denna skala är det möjligt att identifiera risken för beroende och svårighetsgraden hos varje deltagare. För att bedöma psykologiska aspekter användes även frågeformulär.
Studiefaser
Studien genomfördes i tre faser. I förtestet utvärderade forskarna den data som var tillgänglig på SocialStatsApp. I den experimentella fasen fick deltagarna instruktioner att minska sin smartphoneanvändningstid till en timme om dagen i tre dagar. I eftertestfasen kunde deltagarna använda enheten utan begränsningar.
Därmed kom man fram till att personer med höga nivåer av beroende, oavsett fas, tillbringade mer tid med att använda sina telefoner.
Dessutom hade de sämre arbetsminne, visuell reaktionstid, auditiv reaktionstid, förmåga att hämma motorisk respons och beteendehämning. Samma grupp fick lägst poäng på de psykologiska indexen.
Författarna till studien konstaterade att personer som var beroende hade mindre självkontroll. Som en begränsning visade studien att vissa deltagare drog sig tillbaka när de fick reda på att de skulle behöva begränsa sin smartphoneanvändning.
