Att förebygga diabetes är en åtgärd som kräver förändringar i dagliga vanor. Även om en sådan sjukdom i de flesta fall kan ha ett genetiskt ursprung, uppskattas det att 90 % av diabetesdiagnoser hade kunnat undvikas om patienten hade anammat en livsstil hälsosammare. Kontrollera därför från vilken ålder som rekommenderas kontroll av sockerintaget för att förhindra utvecklingen av diabetes. följ läsningen
Läs mer: Vad avslöjar naglar om vår hälsa? Upptäck nu 6 signaler från naglarna
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Hur fungerar diabetes?
Diabetes utvecklas när bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin (typ 1) eller när kroppen inte kan använda det ordentligt (typ 2). Eftersom insulinets funktion är att ta bort socker från blodet gör sjukdomen att glukosnivåerna överstiger den rekommenderade nivån.
Som ett resultat orsakar höga blodsockernivåer flera hälsoproblem, såsom njursjukdom, synproblem och kroppens svårigheter att läka sår som utan behandling kan leda till amputation. Eftersom diabetes är en obotlig sjukdom är det bästa alternativet att förhindra utvecklingen av sjukdomen.
Vid vilken ålder rekommenderas att kontrollera sockerintaget?
I en intervju med en känd hälso- och välmåendetidning förklarade fetmaspecialisten Janine Darby att även om rekommendationen är att övervakning av diabetes från 35 års ålder, "är det ännu viktigare för personer mellan 40 och 50 år, eftersom risken för typ 2-diabetes ökar efter 45″.
Denna vägledning gäller dock endast de personer som inte har en familjehistoria som kännetecknas av sjukdomen eller som inte har gått igenom tidigare eller nyligen misstänkta episoder. Annars kommer testfrekvensen att bero på samråd med en specialistläkare.
Därför är det viktigt att patienten upprätthåller en balanserad kost och tränar fysiska övningar aktivt och ofta. Så mycket som klyschiga rekommendationer kan verka är sådana åtgärder extremt effektiva för att bekämpa utvecklingen av diabetes.
Skulle du vilja se mer sådant här innehåll? så nog Klicka här!