Med årets slutfestligheter närmar sig, är det nästan omöjligt att inte dricka lite vin till den glada semestern, eller hur? Men stör konsumtionen av vin kosten? Fortsätt läsa och ta reda på mer!
Störrar vin maten?
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Så svaret på den frågan kommer att bero på andra faktorer, men i allmänhet nej. Konsumtionen av alkoholhaltiga drycker vid den här tiden på året kommer inte att göra stor skillnad för dem som har tillbringat hela året i ett normalt tillstånd och följer den diet som rekommenderas av en professionell specialiserad på området.
Men om du nyligen har anammat en hälsosam livsstil och inte går utan vin på julfester, slutet av året, du bör inte oroa dig heller, var bara uppmärksam på mängden förbrukad för att undvika överdrifter. Därför är all kunskap välkommen, med det separerar vi här tips för att inta det mest lämpliga vinet för varje typ av kost. Kolla in det nedan!
Vin för ketogen dieter
Den ketogena kosten består av att bara inta proteiner och fetter, vilket begränsar konsumtionen av kolhydrater. Denna typ av mat är mycket antagen av människor som vill gå ner i vikt.
Det stora problemet när man njuter av ett vin är att denna dryck har socker, vilket är en kolhydrat med högt glykemiskt index. Så vi rekommenderar att anhängare av denna diet vid årets slut festligheter satsar på gnistrande natur, eftersom de bara har tre gram glukos, men att komma ihåg att alltid moderera sitt intag.
Vin för vegansk kost
Lika mycket som det är en dryck som härrör från druvor, är vin inte 100% veganskt. Detta beror på att animaliska produkter kan användas i produktionsprocessen.
Därför är de bästa alternativen för denna livsstil viner som anger på sin etikett att de har varit det gjorda på ett veganskt sätt, det vill säga att de inte haft någon produkt av animaliskt ursprung under hela sitt liv. förberedelse. De finns i stormarknader och även i spritbutiker.
Vin för medelhavskost
Medelhavsdieten visade sig vara en livsstil. Och för dem som älskar lite vin är det det bästa sättet att äta hälsosamt, eftersom vin ingår i menyn på denna linje.
Även om konsumtion av vin rekommenderas i medelhavskosten, bör man alltid vara försiktig med alkoholintag. Konsumtionen av ett glas torrt rött vin rekommenderas endast för dem som redan har för vana att konsumera alkoholhaltiga drycker.