Te är bland de mest konsumerade dryckerna i världen. Eftersom de innehåller terapeutiska egenskaper hos växter som finns tillgängliga i naturen, tillför de mycket kulturellt och medicinskt värde.
Dessutom passar ett iste bra på stranden, på en fest, på middag med vänner eller på en söndagsdejt. Det är ett hälsosamt alternativ att njuta av alla dessa stunder och det kan förberedas på ett mycket praktiskt sätt. Vill du veta hur man lagar läckra isteer? Läs artikeln.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Se mer på: Ta reda på varför det för vissa människor kan vara mycket farligt att konsumera rosmarinte
isteerna
Ett iste kan vara ett bra alternativ för olika stunder. Du måste dock veta hur du förbereder den för att bevara näringsämnena. Därför är det bäst att förbereda isteer med torkade löv och växter som bevaras för att behålla alla sina fördelar.
Med det blir iste ett bra alternativ för att vara en del av dieter, eftersom det förutom att återfukta har en diuretisk potential. Att konsumera iste kan ge fördelar som att bekämpa fria radikaler, antioxidanteffekter, lindra stress och främja välbefinnande.
iste recept
- Grönt te med ingefära
För att göra något iste är det viktigt att koka vatten. Det låter konstigt, men bara kokande vatten kan få löven att släppa sina egenskaper. Så koka två koppar vatten.
Lägg sedan en påse med grönt te och en liten bit ingefära och låt stå i ytterligare några minuter. Efter det, häll teet i en kanna och tillsätt ytterligare en kopp isvatten. Låt den svalna naturligt och ställ den i kylen i två timmar. Äntligen, bara drick.
- Citronte
Gör ett citronte med två koppar vatten, tillsätt mynta och kanel och häll sedan upp teet i en kanna. Tillsätt ytterligare en kopp kallt vatten och låt det svalna naturligt. Låt den stå i kylen några timmar och sedan är det bara att njuta av citronens citrussmak med myntan.
