Linden te: lär dig om alla fördelar som denna växt har att erbjuda

Kanske få människor känner till linden, men löven på denna lilla växt har stora hälsofördelar. Förutom att fungera som ett naturligt avslappnande medel, perfekt för dem som lider av stress eller ångest, hjälper lindte också till att skydda kroppen. Så kolla in alla fördelar med lindte och sätt in det i din vanliga kost.

Läs mer: Ginger and Bay Tea behandlar matsmältningsproblem och förbättrar stress

fördelarna med lindte

• Hjälper till att minska ångestsymtom

På grund av sin avslappnande verkan blir lindte en stor allierad för att kontrollera ångestsymtom. Därför rekommenderas drycken som härrör från bladen av denna växt starkt för de individer som lider av tillstånd som dessa eller som är mycket stressade.

• Hjälper kroppen att bekämpa sömnlöshet

Också på grund av de avslappnande egenskaperna rekommenderas te från denna växt starkt för att bekämpa sömnlöshet. Därför är det lämpligt att dricka en kopp lindte minst en timme innan du går och lägger dig. Med det kommer dess sömniga effekter att hjälpa dig att sova lugnt.

• Stimulerar matsmältningssystemets korrekta funktion

Om du lider av gastrointestinala problem kan lind hjälpa dig att minska bukbesvär. Dessutom hjälper drycken också till med avgiftning av organismen på ett naturligt sätt på grund av dess urindrivande effekt. Därför föreslås dess konsumtion också för dem som avser att minska åtgärder.

Dessutom är te också känt för att vara kramplösande, det vill säga det hjälper till att minska tarmspasmer. Den har också egenskaper som minskar smärtan som orsakas av mensvärk.

• Hjälper till att reglera blodtrycket

Enligt studier från det federala universitetet i Minas Gerais i Brasilien är extraktet av lindblad ett utmärkt allierad i regleringen av blodtrycket, eftersom det är en rik källa till tilirosid, rutosid och syra klorogen. Dessutom är det också känt att växten hjälper till att förbättra blodcirkulationen på grund av den avslappnande effekt den har på kroppen.