Kål är en grönsak som började användas flitigt i det brasilianska köket, särskilt i användningen av detoxjuicer. Kål tillhör samma familj som broccoli, kål och blomkål och dess sammansättning består av vitaminer, mineraler och järn.
Därför är det värt att inkludera det i din dagliga kost, men för att lära dig mer, kolla in det här inlägget. hur man planterar kål och förbättra din hälsa med dess fördelar.
se mer
She's Not Dead, Just Sleeping: Meet the Mysterious...
Aska i trädgården: Hur man berikar jorden och främjar tillväxten av...
grönkålsfördelar
- benförstärkning
Eftersom det är rikt på kalcium och magnesium i sin sammansättning, samarbetar grönkål i bildning och förstärkning av ben och förebygger även benskörhet.
- tarmreglering
För den som lider av förstoppning hjälper kål till att lösa detta problem, eftersom det är ett fiberrikt livsmedel som förbättrar tarmrörelserna.
- Viktminskning
Eftersom grönkål är ett avgiftande livsmedel, hjälper grönkål att påskynda ämnesomsättningen och hjälper på så sätt att bränna fett.
Utöver dessa ovan nämnda fördelar finns det andra, såsom hormonell reglering, en lägre frekvens av migrän, föryngring och andra ...
Kolla in hur man odlar denna fantastiska mat hemma!
hur man odlar grönkål
Det är inte nödvändigt att ha ett stort utrymme för att odla grönkål, denna mat anpassar sig mycket bra på små platser, därför är det möjligt att plantera i sängar.
frön och plantor
När det gäller plantor är det nödvändigt att ta bort skotten från huvudstammen på den vuxna plantan, placera dem i fuktig jord eller ett glas vatten för att slå rot och på så sätt börja plantera.
När det gäller frön kan plantering göras direkt i marken, placera dem bara 1 cm djupa och vänta 15 dagar på att groning ska ske.
Om mer än en planta eller frö ska planteras är det viktigt att de har ett avstånd på 50 cm mellan raderna och 25 cm mellan plantorna.
Väder, jord och vattning
Eftersom den är en grönsak som varar hela året efter plantering, anpassar den sig lätt till alla regioner i Brasilien men tenderar att utvecklas mindre i kylan.
Den perfekta jorden för grönkål att utveckla är en jord som behandlats med organiska material, välj att använda kemikaliefria gödningsmedel. Vattning är mycket viktigt i den inledande rotningsfasen, det bör göras varje gång du märker att jorden ser torr ut. Var noga med att inte övervattna jorden, eftersom det kan orsaka rotröta.
Så nu vet du hur du planterar grönkål och förbättrar din hälsa. Utnyttja och vidarebefordra till din vän som också skulle älska att veta.
Gillar du det här inlägget? Vill veta mer? Kolla upp: Lär dig hur du gör hemmagjorda gödselmedel för att dina växter ska blomstra
