Pepparmynta är en kraftfull växt med fördelar för kroppen, just för att det är ett medicinskt och aromatiskt blad. Det används ofta i matlagning, särskilt i det arabiska köket, och rekommenderas också starkt av mormödrar, på grund av de fördelar som örten ger. Mynta, förutom att vara mycket uppfriskande och välsmakande, är ett naturligt botemedel som kan förhindra spasmer i magen, tarmen, livmodern eller urinblåsan. Läs hela artikeln och lär dig mer om detta naturliga lugnande medel som också bekämpar sjukdomar.
Läs mer: Lär dig det läckra receptet på kakao, banan och mynta cappuccino.
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Kolla in fördelarna med mynta
Mynta är känd för att göra mirakel, främst genom sitt kraftfulla te. Med många näringsämnen ger den bara 70 kalorier för varje 100 gram av dess konsumtion. Dessutom är det fortfarande en utmärkt källa till kostfiber och protein.
Listan över vitaminer som finns i dess sammansättning är omfattande, eftersom vitamin C, B och D finns i den, liksom mineraler som magnesium, järn, natrium och kalium.
När det gäller matsmältningsfunktionen fungerar mynta som en välsignelse. Dess te hjälper till att stärka matsmältningsorganen och hjälper till med effektiv matsmältning Den har antioxidant, matsmältnings-, avsvällande, antiinflammatorisk och kramplösande medel. Dessutom fungerar det som ett smärtstillande medel, lindrar huvudvärk, kolik, illamående, kräkningar och feber.
Pepparmyntste är så kraftfullt att det till och med har en antiparasitisk verkan och kan hjälpa till att bekämpa parasitinfektion, som till exempel sker i fall av amöbiasis och giardiasis. Den är rik på flavonoider och eteriska oljor som limonen och mentol, som båda ger olika hälsofördelar.
Beredning av mynta te
Te från denna växt kan tillagas på två olika sätt. En av dem är med växten känd som vanlig mynta, som har det vetenskapliga namnet Mentha spicata. Den andra kallas vanligen pepparmynta, eller Mentha piperita.
För att sänka febern är det bara att blanda 15 gram vanliga myntablad, 70 gram lindblommor och 5 gram bitter apelsin i kokande vatten. Denna dryck fungerar fortfarande vid behandling av luftvägssjukdomar, såsom hosta, astma, influensa, rinnande näsa och nästäppa.
Vad gäller magsmärtor kan en kombination av pepparmynta och kamomill vara en bra behandling. De kommer att hjälpa till vid behandling av maginflammationer, såsom gastrit.
