Harm är en känsla som är kopplad till en skada som hålls över något som hänt dig tidigare. Grudge är ogillad samhälle, eftersom det karakteriseras som en "negativ" känsla. Tvärtemot vad många tror kan det vara fördelaktigt. Låt oss veta vad är dessa fördelar som förbittring främjar?
Läs mer: 6 Dynamik om förlåtelse – Pedagogisk och reflekterande
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Vilka fördelar kan förbittring främja?
Alla känslor har sina positiva och negativa sidor. Med förbittring kunde detta inte vara annorlunda. Trots att det har ett negativt rykte bland de flesta, främjar det en del intressanta saker. Se vilka:
känsla av säkerhet
Om en person förolämpar dig eller sårar dig på något sätt, men du inte känner förbittring mot dem, hindrar ingenting samma person från att fortsätta att plåga dig. Från det ögonblick du känner och upplever denna känsla, hjälper förbittring dig att vara säker och visar dig det andra skadar dig, så vissa åtgärder måste vidtas för att skapa din säkerhet emotionell.
Det är en del av botemedlet
När du är känslomässigt sårad är en läkningsprocess nödvändig eftersom den är ansvarig för att säkerställa ditt känslomässiga välbefinnande. Denna process är uppdelad i faser. I var och en av dem är det möjligt att känna en annan känsla: ilska, besvikelse, rädsla och andra. Harm är en del av en av dem. Alla dessa känslor är viktiga eftersom de spelar en viktig roll i din läkningsprocess, så de måste kännas. Att undvika en känsla eller försöka ignorera den på något sätt kan göra återhämtningstiden svår och till och med förstöra den.
Främjar självkänsla
Han är direkt kopplad till sund självkänsla. En person med god självkänsla känner att han eller hon förtjänar respekt, hänsyn och rättvis behandling från andra. Harm kan hjälpa dig genom att öka din motivation i detta avseende. Han kan hjälpa dig att försvara dig själv genom att sätta och upprätthålla vissa gränser.
Möjlighet att laga relationer
När någon skadar dig på något sätt blir det ett naturligt avbrott i din relation med den personen. Harm är en känsla som kan kännas efter ett uppbrott, som detta känsla den låter dig veta att denna paus har hänt och att den måste lagas. Det vill säga, det kommer att bli nödvändigt att laga din relation.