Under de senaste decennierna har planeten jorden upplevt en avsevärd ökning av temperaturerna. Detta fenomen kan redan kännas och genererar hälsoproblem som kan vara allvarliga på lång sikt. Med det i åtanke kommer här några tips för hur man skyddar barn från värmebölja på ett enkelt sätt, så kolla in det.
Läs mer: Vad du ska lägga i barnmatlådan: tips på näringsrika och goda mellanmål
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Skötsel under värmen
Våren är redan nära och Brasilien kommer säkerligen att möta höga temperaturer. I detta sammanhang är det viktigt att komma ihåg de som är mer utsatta för värme, som äldre och barn, och dessa tips kan vara avgörande:
- Klä barnen i lätta kläder
Trots barns och ungdomars tendens att bära kappor och tunga kläder även i höga temperaturer, kan denna praxis vara mycket farlig. Detta beror på att ökningen av kroppstemperaturen kan orsaka obehag som kan variera från yrsel till svimning. Det bästa alternativet är alltså att använda lätta tyger som låter barnets hud andas. Välj i samma avseende specifika kläder för värmen, helst sådana med UV-skydd och hattar som minskar solens infall på huvudet.
- alltid solkräm
I föregående artikel sågs det hur viktigt det är att bära lätta och fräscha kläder, men dessa har faran att utsättas för solen. Den positiva sidan är dock att för detta problem finns det en väldigt enkel lösning, som är solskyddsmedel. Glöm därför aldrig att applicera produkten på alla utsatta områden på ditt barns kropp, speciellt ansikte och hals. Faktum är att den här produkten är oumbärlig även om den lilla bara åker i en bil under dagen och har få direkta stunder i solen, eftersom det fortfarande finns en allvarlig risk för solsting.
- Hydrering är nyckeln
Återfuktning ofta är inte ett alternativ, utan en nödvändig nödvändighet under värmen. Välj för detta att använda termosar, gärna med design som uppmuntrar barn att dricka vatten. Utbilda dem också att byta ut vattnet i flaskan när det tar slut så att de alltid är återfuktade.
