Fördjupa dig i en värld av "lucida drömmar" och dess förhållande till virtuell verklighet

Lucida drömmar de handlar om processen att medvetet kunna kontrollera vad som händer under drömmar och att veta att man drömmer. I denna mening, skulle det vara möjligt att säga att det finns ett förhållande mellan drömmar och den virtuella verkligheten som tillhandahålls av sinnet själv?

Mind är en kraftfull virtuell verklighet jämfört med tekniska verktyg

Virtuell verklighet skapas genom tekniska enheter. Men vårt sinne kan vara ett ännu kraftfullare verktyg för att ge den nödvändiga nedsänkningen i klarsynta drömmar, som uppstår när vi kan kontrollera riktningen som drömmen tar.

Med drömmarnas frihet finns det inga hinder, precis som det inte finns någon kontroll över fysiskt utrymme eller rörelsekapacitet. På detta sätt är den virtuella verkligheten som tillhandahålls av sinnet ännu mer kraftfull.

Avhandlingen försvaras av Joakim Vindenes, doktorand vid universitetet i Bergen, Norge. För honom liknar klarsynta drömmar virtuell verklighet, men de är ännu bättre eftersom de tillåter att uttrycka önskningar och kontrollera kroppen.

Således kan sinnet bli en perfekt och intensiv virtuell miljö, utan de begränsningar som virtual reality-tekniken medför, såsom avsaknaden av ett brett synfält.

Joakim Vindenes tal får stöd i verkligheten, som i science fiction-filmproduktioner den platsen det mänskliga sinnet i centrum för debatter för att lösa brott eller ge ett botemedel mot någon sjukdom, som i A Ursprung.

Vad är verkligt eller virtuellt?

Denna växelverkan mellan drömmar och virtuell verklighet, oavsett om det är inom vetenskapsområdet eller filmproduktioner, ger utrymme för att diskutera vad som är verkligt eller virtuellt.

Detta beror på att internet de senaste åren i allt högre grad har blivit ett utrymme där vi ansluter och har tillgång till. Nuförtiden är tillgång till internet normen för många människor i samhället.

Således är det möjligt att säga att den mänskliga upplevelsen för närvarande sker i stor utsträckning online. Att vara online är därför inte längre ett alternativ, utan en nödvändighet. Trenden nu är att vi alla ska vara online.

På så sätt kan virtuell verklighet och artificiell intelligens bli en bro för allt fler att komma åt sina egna drömmar och tankar. Kan du föreställa dig hur det skulle vara att projicera dina drömmar och önskningar virtuellt när du är vaken?

Hur har man en klar dröm?

Att ha en klar dröm innebär att vara medveten om att du drömmer medan du fortfarande är i drömmen. Detta gör att du kan kontrollera drömmen och utforska drömvärlden mer levande och kreativt. Här är några tips för att öka dina chanser att ha en klar dröm:

• Håll en drömdagbok: Vakna upp, skriv ner dina drömmar i detalj. Detta hjälper till att förbättra drömminnet och känna igen mönster som kan indikera att du drömmer.
• Gör verklighetskontroller: Under dagen kan du träna verklighetskontroller som att försöka trycka fingrarna genom handflatan eller att försöka läsa en text och sedan titta på den igen. Om du gör detta ofta kommer du att börja göra verklighetskontroller av drömmar också.
• Sätt en avsikt: Innan du går och lägger dig, upprepa för dig själv att du vill drömma klarsynt och att du kommer att känna igen när du drömmer.
• MILD-teknik (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): När du går och lägger dig, kom ihåg en ny dröm och föreställ dig själv i den, inse att du drömmer och blir klar.
• WILD Technique (Wake-up Lucid Dreaming Induction): Att vakna några timmar tidigare än vanligt och hålla sig vaken en kort period (cirka 15-45 minuter) innan du somnar om kan öka sannolikheten för klara drömmar.
• WBTB (Wake Back to Bed)-teknik: I likhet med WILD, vakna efter cirka 4-6 timmars sömn och fokusera på att ha en klar dröm innan du somnar om.
• Var uppmärksam på drömtecken: När du drömmer, se efter ovanliga eller omöjliga saker som kan tyda på att du drömmer.
• Håll ett regelbundet sömnschema: Att stabilisera ditt sömnschema och se till att du får tillräckligt med sömn ökar chanserna för klara drömmar.
• Träna meditation: Meditation kan bidra till att öka medvetenheten och fokus, vilket kan leda till en ökad sannolikhet för klara drömmar.
• Prova kosttillskott: Vissa ämnen, som vitamin B6, kan öka sannolikheten för klara drömmar. Det är dock viktigt att undersöka och konsultera en läkare innan du provar några kosttillskott.