Vad är lathet?
Enligt ordböcker kan latskap betyda allt från brist på vilja att utföra en viss uppgift till en slags motvilja mot arbete. Dessutom är latskap kopplat till långsamhet eller tröghet och ofta till vårdslöshet i att utföra aktiviteter. Att prata om latskap betyder att beskriva från en vilodag, när vi lämnar aktiviteter åt sidan slappna av, tills oviljan att återuppta dessa aktiviteter eller initiera någon form av fysisk ansträngning eller mental.
Är latskap en sjukdom?
Det finns inga medicinska eller psykiatriska definitioner som klassificerar latskap som en patologi. Stunderna av fritid är mycket lämpliga för att upprätthålla mental hälsa. Det är dock viktigt att betona att latskap är ett symptom på vissa patologier som narkolepsi, som är överdriven sömnighet, Depression, vars symtom inkluderar passivitet och brist på motivation, eller till och med trötthetsrelaterade syndrom, såsom trötthetssyndrom Krönika. I den meningen är det viktigt att vara medveten om det förhållande som upprättas med latskap. Sammanfattning och svar: inte alla lata är sjuka, men vissa människor, när de är sjuka, har lathet bland sina symtom.
Precis som latskap kan vara ett symptom på att något är fel med organismen, är en annan dimension av viktig förståelse latskap som orsak. Vissa sjukdomar kan bero på brist på motivation, vilket resulterar i stillasittande livsstil. Denna orörlighet kan vara orsaken till tillstånd som fetma, hjärtproblem och diabetes, som kräver ansträngningar för att undvikas.
Finns det ett botemedel mot lathet?
Eftersom latskap inte betraktas som en patologi kan man inte tala om botemedel. Men vissa förändringar kan minska slacket avsevärt och ge nya former av energi och motivation. Fysisk träning är en av dessa förändringar. En del terapeutisk uppföljning kan också indikeras i ett försök att förstå orsakerna till latskap eller, till och med, för att rädda gamla aktiviteter som anses angenäm. Dessutom verkar lättare livsmedel och mer balanserade dieter vara direkt kopplade till aktivitetsvilja.
Bra latskap
Trots alla sätt att skrämma bort latskap och all vård att det inte blir vårt primära sätt att leva, är det viktigt att erkänna värdet av latskap. Vissa författare betonar behovet av lathetstunder så att vi kan reflektera över de uppgifter och aktiviteter vi utför. Brist på vilja kan vara ett ögonblick av upptäckt, av att granska hur livet har varit. Lata kan också representera kroppens uppror mot en stressig och uppgiftsfylld livsstil. många människor hamnar i utveckling, det är som om kroppen kräver fritid och vila genom brist på vilja och lätt.
Hur får du veta mer?
Boken "Rätten till lättja", av författaren Paul Lafargue, är en klassisk text för att förstå lättja och dess dimensioner idag genom en kritisk läsning av det kapitalistiska samhället.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Examen i psykologi från UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolpsykologi och mänsklig utveckling vid USP - University of São Paulo
