Matens kraft för att upprätthålla hälsan är ingen nyhet för någon. Därför fortskrider fler och fler studier för att visa att det är möjligt att skapa balans i kroppen och till och med behandla vissa sjukdomar med näringsbalans. Så kolla nu in några sjukdomar som kan behandlas med införandet av hälsosam mat i kosten.
Läs mer: Ananas Detox: Ta reda på hur det fungerar i din kropp och hur du förbereder det
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Hälsosam kost kan hjälpa till att behandla sjukdomar
Mat är en av de viktigaste mekanismerna som kroppen har för att absorbera näringsämnen, proteiner och mineralsalter som är nödvändiga för dess fulla funktion. Så, med tanke på att sjukdomar uppstår från en dysfunktionalitet i någon del av organism, är det möjligt att använda en balanserad kost för att hjälpa till vid behandlingen av vissa sjukdomar. Kolla in vilka av dem som kan få behandlingen kompletterad genom att anta en hälsosam kost.
1. Diabetes
Det är anmärkningsvärt att det efter diagnosen av sjukdomen inte är möjligt att behandla den med enbart den balanserade kosten. Ett fall av pre-diabetes kan dock vändas med näring. Enligt experter på området är en begränsning av sockerarter och enkla kolhydrater nödvändig. Det beror på att det glykemiska indexet hänvisar till mängden glukos som finns i varje livsmedel som lättare och snabbare omvandlas till socker i blodomloppet.
2. Fetma
Dieten för överviktiga personer bör alltid vara låg i kalorier och ha lägsta möjliga glykemiska index. Trots allt är avsikten att hjälpa till att minska kroppsfettet, och för det måste det finnas en daglig kaloriförbränning som är större än den mängd som intas.
3. migrän
Migrän kan förebyggas genom att följa en diet som begränsar specifika livsmedel eller livsmedelsgrupper, såsom ägg, mjölk, ost och kaffe.
4. Anemi
Den vanligaste typen av detta tillstånd är järnbristanemi, som uppstår på grund av järnbrist. Med detta kan dess behandling göras med införandet av vissa artiklar i kosten, såsom fisk, spenat, kyckling och rödbetor, eftersom dessa livsmedel hjälper till att bilda röda blodkroppar.