McDonalds, Burger King, Bob’s Burger... Eftersom dagarna är hektiska och fulla av aktiviteter, blir snabbmat ett mer praktiskt alternativ i människors liv.
Det är dock nödvändigt att vara medveten om de risker som dessa val kan medföra för hälsa och välbefinnande.
se mer
Skolchefen ingriper försiktigt när han ser en elev som bär en keps i...
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
Det beror på att alternativ som den berömda drive-thru kan få allvarliga konsekvenser för hjärthälsa och även övervikt. Visst finns det några hälsosammare undantag, men de är få.
Och konstigt nog, tyvärr, när det kommer till detta ämne har McDonalds ett av de sämsta alternativen bland snabbmat.
För att förstå bättre var en dietist, skapare av en berömd diet, mycket eftertrycklig i att säga följande: du bör undvika att be om en Stor välsmakande bacongrill till varje pris om du vill hålla ditt hjärta friskt eller undvika att gå upp några kilo.
Förstå skälen till detta uttalande nedan!
Lär dig varför du behöver undvika Big Tasty Bacon Barbecue
Svaret är ganska enkelt: om du bryr dig om din hjärthälsa och vill ha en smal midja är det bäst att undvika måltider. Stor välsmakande bacongrill.
Enligt en nutritionist, inklusive chips och läsk i ditt val kan vara ännu värre. Det beror på att det här alternativet är skadligt för hjärthälsa och orsakar viktökning.
Alla vet, eller åtminstone de flesta gör det, att Big Tasty Bacon Barbecue är kaloririk och innehåller en nötbiff, ost med emmentalersmak, grill, skivor av bacon, tomat, amerikansk sallad, krispig lök, salta sås och bröd med sesamfrön, som alla garanterar höga halter av mättat fett och icke-natrium friska.
Enligt recensioner är det bara smörgåsen som redan har 1002 kalorier! Föreställ dig att lägga till medelstora pommes frites och en medelstor läsk för att avrunda måltiden. Resultatet är skrämmande: 1511 kalorier i en enda måltid!
Men det är inte bara det höga kaloriinnehållet som utgör en fara för din hälsa. De mättade fetterna i hamburgare är också skadliga.
För att göra saken värre tillför den stora portionen pommes frites ännu mer ohälsosamma fetter, natrium och tomma kalorier, allt bidrar till viktökning och äventyrar hjärthälsa.
Nyligen genomförda studier pekar också på att överdriven konsumtion av pommes frites kan resultera i känslomässiga problem som depression och ångest. Och gör inga misstag: dryckerna som åtföljer din måltid kan vara lika skadliga som maten.
Att dricka en stor läsk kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa.
Hög i tillsatta sockerarter kan denna typ av dryck leda till viktökning, ökade blodsockernivåer och till och med en ökad risk för hjärtsjukdomar och diabetes.
Vad behöver du göra
Vid det här laget är det klart att det inte går att förneka det: en stor välsmakande Bacon Grill-måltid är en riktig mardröm för din hälsa.
Med ett högt innehåll av kalorier, fett och natrium är denna kombination inte alls gynnsam för den som vill behålla en hälsosam vikt eller ta hand om sitt kardiovaskulära välbefinnande. Därför är det viktigt att undvika vanan att konsumera livsmedel laddade med tillsatser som denna smörgås.
Om du letar efter ett mer balanserat liv, vet att valet av mat gör stor skillnad. Även i en snabbmatskedja som McDonald's kan du välja hälsosammare och mer näringsrika alternativ.
Nöj dig inte med att ha en stor välsmakande bacongrill ibland: ansträng dig lite för att välja bättre alternativ och ta ett viktigt steg mot din hälsa!
Andra Mcdonalds smörgåsar som är en riktig kalori "bomb"
